Хляб от карфиол
КЪМ ВСИЧКИ РЕЦЕПТИ ЗА ХРАНА!
Този прекрасен хляб от карфиол може да бъде чудесен съюзник, ако искате да се отървете от излишните килограми. Въглехидратите са оскъдни, перфектна основа за отслабване! От билки, чесън и сирена, пастата има прекрасна средиземноморска атмосфера. Божественото е вкусно и не угоява!
Карфиолът е един от най-гъвкавите зеленчуци при диета с ниско съдържание на въглехидрати. Всъщност можете да го замените с всичко, което обикновено правите от въглехидратни бомби: това може да бъде гарнитура вместо ориз, лека закуска за закуска и дори торта, nokedli или дори кок. И най-хубавото е, че е напълно без въглехидрати, което означава, че просто излишните килограми ще ви избухнат.!
Този път от него се прави невероятен летен хляб със зелени подправки и сирене със средиземноморски аромат. Показваме рецептата!
Състав:
- 1 глава карфиол, набрана на малки рози
- 1/2 чаша настъргано сирене моцарела
- 1/2 чаша нарязан пармезан
- 1 яйце
- 1/2 супена лъжица пресован чесън
- 1/2 супена лъжица нарязан пресен босилек
- 1/2 супена лъжица нарязан пресен магданоз
- 1 чаена лъжичка сол
- 1/2 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер