HIPP диета Кой го е направил Форум Кърмене; хранене
Родени сме преди почти 6 месеца и все още не се побирам в старите си гащи .
Везните сега показват 5 кг повече, отколкото преди SS .
Правя зумба веднъж седмично в курса (иначе нямам време), иначе 100 пъти на ден в къщата нагоре и надолу по стълби, домакинска работа и т.н.
Прочетох нещо за диетата Хип, тоест с бебешки очила, тъй като малкото ми вече яде каша, всъщност няма значение дали има няколко чаши в пазарската количка за мама.
Кой от вас вече е изпробвал тази диета и колко килограма сте загубили? ?
Хип диета
Все още не съм чул нищо за това. Но SS трае 9 месеца и също така продължава 9 месеца. Сега скоро идва пролетта, не можете да избегнете упражнения при отслабване, които вече имате от домакинството. но излизането на разходка и т.н. е по-ефективно. Коригирайте диетата си (много плодове и зеленчуци и по-важното: изпийте поне 2 литра вода)
Никога не съм чувал за нещо подобно. И честно казано, можете просто да го приготвите сами! И просто яжте и плодове. Няма значение дали е на пюре или на едно парче.
Мога горещо да ви препоръчам наблюдатели на тегло! След 3 месеца си върнах началното тегло и вече почти 7 кг допълнително!
И както вече беше казано, просто не можете да заобиколите спорта.:)
За да бъда честен, парите биха били твърде добри за мен!
Спорт, здравословно хранене (възможно е да готвите сами), чист въздух и мотивация.
Мисля, че тогава килограмите определено ще паднат.
Успех и най-добри пожелания
Никога досега не съм чувал това.
В момента избягвам въглехидратите, захарта, готовите ястия, бързото хранене и отслабнах с почти 3-4 килограма за две седмици.
Не бих искал просто да ям каша!
От това няма да отслабнете;), защото в много буркани има много калории и фруктоза. Хранете се здравословно, пийте много вода и спортувайте (малко повече):) тогава ще се получи по-рано.
Не съм чувал за него, но разбирам защо трябва да отслабвате с него. Мисля, че бихте отслабнали, защото ядете на малки порции и кашата не трябва да съдържа колкото се може повече мазнини или други глупости. Не бих го опитал, защото 1. Изобщо не харесвам очилата, 2. Шонкост е лесен за приготвяне сам и 3. Колко чаши искате да изядете и да постигнете минимална или основна скорост на метаболизма?
Загубих 10 килограма за 8 месеца и сега се върнах към теглото си от преди 8-10 години, благодарение на промяна в диетата (броене на калории) и упражненията.
Разбрах ли правилно, чаша всяка сутрин, обед и вечер?
Освен че сумата е ограничена, наистина не виждам смисъл в нея. Можеш да правиш FDH там, поне ти писна.
Приличната диета включва промяна в диетата и/или повече физическа активност в дългосрочен план; отслабването е бавно. Прекалено бързото отслабване просто насърчава ефекта на пинг понга.
Все още не съм чул нищо за това ^^. Когато бях на 6 месеца, също не се побирах в старите си гащи. 8 месеца след раждането тежах с 1 кг по-малко, отколкото преди ss;). Съветвам ви да продължите да правите зумба, да се разхождате много, евентуално да джогирате (също работи с количката) и просто да обърнете внимание на диетата си. Според мен отслабването е въпрос на глава. Изобщо не вярвам в диетите. С МЕН това би довело само до йо-йо ефекта.