Хипотиреоидизъм добавки с цинк и селен биха били от полза
Цинковите добавки, самостоятелно или в комбинация със селен, могат да подобрят функционирането на щитовидната жлеза.
Хипотиреоидизмът бележи дефицит в дейността на щитовидната жлеза, който често е придружен от наднормено тегло, студени тръпки, сухота на кожата, умора. Хипотиреоидизмът може да има токсични или инфекциозни причини (тиреоидит на Quervain) или по-често все още да е свързан с автоимунни механизми (тиреоидит на Хашимото).
Прочетете: 11 причини да сте винаги студени
Цинк, селен и щитовидна жлеза
Цинкът и селенът имат важна роля за функционирането на щитовидната жлеза и нейните хормони. Щитовидната жлеза е жлезата с най-високо съдържание на селен; селенът участва в синтеза и метаболизма на хормоните на щитовидната жлеза. Цинкът участва в образуването и активността на TRH (тиреотропин-освобождаващ хормон), произведен от хипоталамуса и отговорен за синтеза и освобождаването на TSH (тиреоид-стимулиращ хормон), който задейства освобождаването на тиреоидни хормони. Цинкът също участва в активността на Т3 (трийодтиронин), който е активният хормон на щитовидната жлеза, чрез специфични рецептори. Недостигът на цинк може да доведе до хипотиреоидизъм.
Ефектите на добавките
В иранско проучване 68 доброволци са получили или за 8 седмици добавка с цинк и селен (30 mg цинков глюконат и 200 микрограма богата на селен мая), или цинк с плацебо, селен с плацебо, или две плацебо. Резултати: нивото на свободния хормон Т3, основен показател за активността на щитовидната жлеза значително се увеличи в групи, които са получавали цинк (със или без селен). Нивото на свободен Т4 (хормонът, превърнат в Т3) се е увеличил значително в групата цинк + селен. Нивото на TSH намалява в групата, получила комбинацията цинк-селен.