Хипогликемия - Нека го разпознаем и лекуваме - Д-р

Лекувайте диабет, хранителни и метаболитни заболявания

Дата: 20 февруари 2019 г.
Автор: д-р Даниела Петраче
Коментари: 0 Коментари
Категории: Захарен диабет

Хипогликемия възниква, когато нивото на кръвната захар (количеството глюкоза в кръвта) падне под нормалните минимални граници (под 50 - 70 mg/dl).

КАКВИ МОЖАТ ДА БЪДАТ СИМПТОМИТЕ НА ХИПОГЛИКЕМИЯТА?

Хипогликемията може да се усеща по различен начин при отделните пациенти, но обикновено симптомите на хипогликемия включват:

необяснима тревожност;
виене на свят;
гадене;
изпотяване;
глад;
трусове;
изтръпване;
сърцебиене;
слабост;
сънливост;
объркване;
трудно изразяване;
главоболие;
умора;
зрителни смущения;
затруднена концентрация.

КОГАТО МОЖЕ ДА НАСТИНЕ ХИПОГЛИКЕМИЯ?

Хипогликемията може да възникне в няколко ситуации, включително:

ако не сте яли достатъчно или сте пропуснали хранене;
ако сте тренирали, без да се храните правилно;
ако сте яли по-късно, отколкото трябва;
ако сте консумирали алкохол;
ако сте приели по-висока доза от лекарствата си за диабет.

Признаците на хипогликемия могат да се различават при всеки човек. Да не се бърка с емоционално състояние. Проверете кръвната си захар веднага след тези признаци, за да се уверите, че усещанията ви са свързани с хипогликемия и нямат друга причина.

ЛЕЧЕНИЕ НА ХИПОГЛИКЕМИЯ

Леката или умерена хипогликемия при възрастни трябва да се лекува чрез поглъщане на 15 g въглехидрати, за предпочитане под формата на таблетки или разтвор на глюкоза или захароза.

Примери за 15 грама въглехидрати:

15 грама глюкоза под формата на захарни кубчета (2 броя);
15 грама глюкоза под формата на 3 чаени лъжички захар, разтворени в чаша вода;
175 мл (3/4 чаша) натурален сок или недиетичен сок;
6 бонбона (1 бонбон - 2,5 g въглехидрати);
15 мл мед (една супена лъжица).

Трябва да изчакате 15 минути, да направите тест за кръвна захар и ако стойността му остане под 72 mg/dl, трябва да вземете още 15 грама въглехидрати.

Ако следващото ви хранене е планирано за повече от 1 час, се препоръчва лека закуска, която трябва да включва 15 грама въглехидрати и протеини, като: половин сандвич или сирене с бисквити.