Хипогликемия и хормони Heilpraxis Екип Катя Трост

от Катя Трост | 12 юли 2016 г.

Хипогликемията е коренът на всички хормонални проблеми!

Хипогликемия (Хипогликемия) е неразпознатата причина за всички хормонални проблеми, особено надбъбречната умора. Докато самата хипогликемия поражда симптоми, тя е и коренът на много заболявания.

В случай на хипогликемия трябва да се прави разлика между хипогликемия на клетъчно ниво и хипогликемия на кръвно ниво. И двете водят до проблеми с хормоните. Хипогликемията на клетъчно ниво рано или късно също води до хипогликемия поради хормонален дисбаланс.

Хипогликемия на клетъчно ниво

Производството на енергия в тялото се осъществява на клетъчно ниво. Ако тялото разполага с достатъчно кислород, това се случва в митохондриите, клетъчен орган. В идеалния случай 36 АТФ се произвеждат от една молекула глюкоза, наричана още глюкоза (захар). АТФ е така наречената „енергийна валута“ на тялото. ATP съхранява енергията и я прави транспортируема. При спешни случаи тялото може да получи енергията си от мазнини и протеини, но оригиналният начин за генериране на енергия е чрез превръщане на захарта в топлина и енергия. Хипогликемия на клетъчно ниво винаги възниква, когато или няма глюкоза, или когато глюкозата не може да проникне в клетките.

Причини за хипогликемия на клетъчно ниво:

Липса на въглехидрати от храната
Инсулинова резистентност (също диабет тип 2) - повечето клетки се нуждаят от инсулин, за да транспортират захар в клетките
Неспособност на клетките да преработват въглехидрати - Нарушението на митохондриите (митохондриална болест) води до неспособност на организма да произвежда енергия от глюкоза. Причини за митохондриална болест са излагането на тежки метали, инфекции, микровъзпаления, недостиг на хранителни вещества и хормонални нарушения, наред с други.
Липса на кислород

Хипогликемия на кръвно ниво

Тялото има три възможности да отговори на нуждите си от кръвна захар, като изпрати погълнатата от храната захар (или от разграждането на въглехидратите) директно в кръвта, като използва „запаси от захар“ в мускулите и черния дроб (запаси от гликоген) или като изнесе Протеини (яйчен белтък) или индиректно от мазнини нова захар (глюконеогенеза). Глюконеогенезата е възможна само с използването на хормони на стреса и следователно не е най-прекият и здравословен начин за генериране на енергия.

Причини за хипогликемия на кръвно ниво:

Липса на въглехидрати от храната
Излишък от хормони на стреса (предотвратяване натрупването на запаси от гликоген)
Консумация на твърде големи количества въглехидрати/захар: високите нива на инсулин освобождават захар твърде бързо в клетките, така че нищо не остава в кръвта (реактивна хипогликемия)
Липсата на протеини или мазнини в диетата, които забавят усвояването на въглехидратите в червата

Това означава, че хипогликемията и хипогликемията често са тясно свързани на кръвно ниво. Резултатът е колебания на кръвната захар. Редуват се високи и ниски нива на кръвната захар. В дългосрочен план високите нива на кръвната захар могат да доведат до запечатване на клетките срещу захар (инсулинова резистентност). Високите нива на кръвната захар също имат директно вредно въздействие върху кръвоносните съдове, което означава, че увреждането на практически всеки орган в тялото е застрашено от тяхното унищожаване.

Типични симптоми на хипогликемия

Раздразнителност без причина, промени в настроението до атака на паника (от прилив на адреналин)
Замайване, замаяност
Лоша концентрация
Джипър на въглехидрати и/или сладкиши, глад
Внезапно изпотяване, горещи вълни (от прилив на адреналин)
Често уриниране (дори без прекомерно пиене)
Внезапни пристъпи на припадък
Нощно събуждане или нарушения на съня
Ако надбъбречните жлези са много изтощени, те също могат да треперят, ако нищо не се яде дълго време

Колкото по-слаба е надбъбречната жлеза на човека, толкова по-тежки ще бъдат симптомите на хипогликемия. В много случаи засегнатите се опитват да „отблъснат“ симптомите със стимуланти като кафе, алкохол, цигари или наркотици, или да не ги усещат. Често се използват сладкиши или големи количества въглехидрати. За съжаление обаче тези мерки засилват хроничната хипогликемия още повече в средносрочен и дългосрочен план. И тогава съществува риск от допълнителни последици за здравето.

Допълнителни последици за здравето от хроничната хипогликемия върху хормоните и метаболизма

Хипогликемията може да се лекува добре. Като правило е необходимо да се възстанови балансът на метаболизма и хормоните.

Също така е важно да промените хранителните си навици като част от лечението на хипогликемия:

За известно време трябва да се избягва захарта (също от плодове). Същото се отнася и за „бързите“ въглехидрати като продукти от бяло брашно.
В допълнение към въглехидратите, 3-те големи хранения трябва да включват и мазнини и протеини (най-малко 75 грама чист протеин на ден).
Големи порции въглехидрати не трябва да се консумират наведнъж. Общото количество дневни въглехидрати трябва да бъде разделено на няколко малки хранения (за да се избегнат пристъпите на инсулин).
Алкохолът трябва да се избягва. Алкохолът не е нищо повече от концентрирани въглехидрати и е по-лош от чистата захар при хипогликемия.
Кафето трябва да се избягва. Кафето помага на тялото да прокара контрабандата захар в клетките в краткосрочен план. Но след това много бързо в тялото се появява „дупка на кръвната захар“. Това се компенсира или със захар, повече кафе или надбъбречните жлези. По този начин се получава прекомерен стрес върху надбъбречните жлези, което води до надбъбречна умора.
Храната никога не трябва да се пропуска. Дори и да не сте гладни субективно. Липсата на глад показва, че надбъбречните жлези са свръхактивни.