Хипогликемия и хипергликемия и ако това е диабет
Благодарение на Д-р Пиер Найс, ендокринолог-диетолог, автор на „Diabétique et malin“ и „Detox program захар“, изд. Ледук и Френската федерация на диабетиците.
• Хипогликемия: не винаги това, което мислите
Хипогликемията означава това ниво на кръвната захар (кръвна захар) е необичайно ниско (хипо): по-малко от 0,60g/L. Не защото не ядем достатъчно захар, а защото ни липсва захар в кръвта в даден момент Т. Много често, защото консумираме твърде много.
Симптоми:
Те са уникални за всички, но обикновено се проявяват с липса на внимание, изпотяване, бледност, интензивно чувство на глад, слабост, раздразнителност, безпокойство, дори умствено объркване, треперене, сърцебиене, неразположение.
Причините:
Рискът от криза засяга главно диабетици: лошо балансирано лечение, разпределени, пропуснати или неправилно съставени ястия могат да доведат до внезапен спад в кръвната захар.
Ако нямате диабет, се казва, че е хипогликемия реакция: Колкото повече захар ядете и пиете, толкова повече инсулин панкреасът трябва да направи, за да освободи кръвта от излишната захар. И още повече, като реакция нивото на кръвната захар пада рязко 1 до 2 часа след хранене или лека закуска.
Алкохолно свръхконсумация, проблем с панкреаса, щитовидна жлеза, тежка нискокалорична диета или прием на някои лекарства също могат да бъдат включени.
Много интензивна физическа активност (само в покой тялото консумира 4g глюкоза/час) и а много продължителна интелектуална работа (като се мисли, че консумира еквивалент на 1/2 до 1 парче захар/час) може също да понижи кръвната захар.