Хипноза в транс срещу калории
Трябва ли да ям това сега? Нашият служител Jens-Peter Mohr с новата си храна.
Отслабването с помощта на хипноза - възможно ли е това? Нашият служител Jens-Peter Mohr го опита.
от svz.de
10 октомври 2015 г., 16:00
Десет души са се записали за спортната програма по хипноза. Петима мъже, пет жени. Очевидно всички имаме няколко килограма твърде много на ребрата си. Всеки от нас е имал множество лечения за отслабване, нито едно от които не е довело до желания успех. Новата уникална програма за цяла Германия в Nordic Sport Club във Вилстър звучи интересно. Обещанието: с помощта на хипноза и упражнения да създадете трайна и здравословна промяна в диетата с повече упражнения в рамките на четири седмици.
За пореден път всички имаме надеждата, че най-накрая сме намерили метод, който ще ни покаже пътя към нов, по-здравословен, но преди всичко по-тънък живот в дългосрочен план. Дори и със здравословна доза скептицизъм. „Ние сме изгорени деца“, казва един от групата. В стаята има приятно усещане за свързаност. От самото начало всички сме до вас.
Слушам звука на музиката, следвам инструкциите на Томас, които регулират дишането ми. „Мога ли да те докосна?“ Чувам го как пита. Той има предвид мен, когато откривам въпроси за втори път. Моят отговор е, разбира се, да. „Мога ли да те хипнотизирам?“ Той иска да знае. Не питай, а - защото затова съм тук, мисля, воден от вълнение и нетърпение, преди да отговоря на този въпрос с да. Той ме моли да отворя очи, да погледна пръстите му, които се движат с кръгови движения пред тялото ми, преди светкавично да стрелят по челото ми и аз рефлекторно отново затварям очи. Въпреки че ни беше казано, че човек е в пълно съзнание през цялото време, аз чакам момента на загуба на контрол, за затъмнението.
Но двамата експерти по хипноза са прави, продължавам да чувам всичко. Просто забелязвам, че се отпускам все повече и повече и пред очите ми става все по-тъмно. Чувствам, че някой потапя стаята в пълен мрак. С желание следвам инструкциите и внимателно изслушвам забележките на Томас. Той отправя думата си към цялата група. Започва първото предложение за деня.
Жизнената хипноза трябва да ни помогне да овладеем с лекота предстоящата спортна програма. И всъщност забелязвам как тялото ми все по-често вика, за да се откъсне най-накрая от стола и да се активира. За моя изненада изключително добре овладявам спортната програма, която е насочена към всички мускулни групи в тялото. Не съм спортувал почти четири години. След три четвърти час е готово. Всички са обляни в пот и еднакво изумени от личните си постижения.
Следващите две хипнози лежим на постелките. Сега е време да се захванете с бизнеса. Този път говори Ирфан. Гласът му също е приятно мек. Неговият подход не е много различен от този на предишния оратор. Започва действителната хипноза за отслабване. В бъдеще сладките вече няма да ни привличат, вместо това ще жадуваме за здравословни храни като плодове и зеленчуци. Няма да ни е трудно да се справим без нездравословна храна. Също така се казва, че няма да имаме нищо против, ако гледаме как други хора ядат всички тези неща.
Предложението продължава значително по-дълго от първоначалната хипноза. Релаксацията отива значително по-дълбоко. Третата и последна хипноза за днес следва веднага. Това би трябвало да ни направи по-активни и да укрепи удоволствието ни от спорта, защото през следващите четири седмици трябва не само да се появяваме в неделя за хипноза и групови тренировки, но и да идваме във фитнес клуба за тренировки с екипировка поне два пъти седмично. Въпреки че вечер все още не съм сигурен дали хипнозата наистина е работила за мен, на следващата сутрин получавам потвърждение, че предложението е било успешно. Когато пазарувам, давам на сладкарския отдел студеното рамо, сякаш има неща, които никога няма да ям. След това идва при мен в отдела за плодове и зеленчуци. Пазарувам, сякаш няма утре.
По отношение на преди почти не е останало месо и ако е така, тогава постна пуйка или говеждо. За мое учудване дори мога отново да ям ябълки и ягоди, на които преди това имах лека алергична реакция със сърбеж в гърлото. Очевидно тази форма на алергия е била психосоматична. Също така забелязвам, че съм по-енергичен в ежедневието. Просто правя много неща, без първо да мисля за това. Иначе беше различно. От друга страна, не съм склонен да овладея обучението по оборудване през седмицата. Тук хипнозата може да отиде още по-дълбоко. Обучението в група е много по-привлекателно за мен.
Вече изминаха четири седмици и се събираме за последно като група. Настроението е почти потиснато. „Ще пропусна тренировката в групата“, казва Габи. Всички се съгласихме, че всеки път по време на груповото обучение надминаваме себе си, постигаме изпълнения, които никога не бихме очаквали.
Но ние сме също толкова изненадани от хипнозата. „Почти изключително ям само здравословна храна. Това включва дори краставици и грозде. Ако някой ми беше казал предварително, че щях да ям такива неща доброволно, щях да ги обявя за луди “, казва Кай. Той с гордост съобщава, че освен да тренира в студиото, той ходи на плувен басейн почти всеки ден и плува в обиколките си тук, въпреки че винаги е мразел плуването. „Порциите, които ям, са станали значително по-малки. Вече няма закуски или сладкиши и аз развих амбиция, която никога досега не съм имала “, казва Гунда.
И аз се чувствам като другите. От началото на събитието не съм ял парче шоколад, което иначе беше в менюто ми всеки ден. И хубавото е, че не ми липсва и затова нямам усещането за отказ. Размерът на талията ми е намалял малко над десет сантиметра. Лицето е по-тясно, ръцете, краката, гърдите, всичко е станало забележимо по-стегнато през тренировката. Когато се погледна в огледалото, все още съм дебел, но пропорциите са се променили, така че да изглеждам поне малко по-атлетичен.
Любопитен съм колко дълго ще продължи предложението и колко дълго съм склонен към здравословни „зелени неща“. Научената способност да се поставяме в самохипноза трябва да спомогне за запазването на внушението за постоянно.
„Бяхте много ангажирани“, похвалиха още веднъж Томас и Ирфан, както всъщност правеха всяка неделя. Положителният отговор и на двамата се е утвърдил и ще го пропусна. Но има и няколко предпазливи думи по пътя: „Вече сте в добра позиция да промените живота си в дългосрочен план. Не просто продължавайте да променяте диетата си, но и продължете да спортувате. ”Решихме да продължим да се срещаме в групово съзвездие и да се регистрираме за новия курс по гиря за начинаещи.
Но какво ще се случи с всички добри намерения? Шест седмици по-късно почти бихте могли да си помислите, че на първия ден от курса са ми инжектирали дългосрочно променящо съзнанието лекарство, което оттогава има изключително положителен ефект върху поведението ми при хранене и упражнения. Дори не се опитвам да се съмнявам как сега е дошла хипнозата, че съм променил напълно хранителните си навици, отново изпитвам желание и забавление в спорта и иначе съм по-пъргав. Приемам факта, че е точно сега и му се наслаждавам.
От седмица на седмица трябва да стегам колана си и сега дори се оказах принуден да пробивам нови дупки в кожената каишка, която държи панталона ми. По никакъв начин нямам чувството, че се отказвам от нещо и не изпитвам нужда от храните за угояване, които са били неразделна част от менюто ми.
Формата на моята фигура вече не се доминира от извънгабаритния ми стомах. Разбира се, все още има дебела престилка, която е твърде дебела в областта на долната част на корема, но знам: и тази ще изчезне.
Когато миналата седмица посетих моя зеленчук и започнахме разговор за спортната програма по хипноза, за първи път осъзнах какво съм сложил на тялото си през последните години. Когато му казах, че съм загубил повече от 15 килограма през последните десет седмици, той ми даде десет килограмов чувал картофи, за да ми покаже колко съм освободил опорно-двигателния си апарат.