Хипноза и загуба на тегло
Магическа практика ли е хипнозата? Не, но определено може да ви помогне да контролирате теглото си.
Д-р Стивън Гургевич, д-р, опитен хипнотерапевт, казва, че техниките, включващи връзката между тялото и духа, което на английски се нарича „Ум/Тяло“, могат да бъдат много ефективни за засилване на мотивацията, самодисциплината и волята. Те могат също така да помогнат на хората да променят поведението и отношението си към храната и понятието за апетит, физическа активност и как да пазаруват за храна и вечеря навън.
Според д-р Гургевич предложенията, предлагани на несъзнаваната част от ума ви по време на хипнотичен транс, могат да премахнат психологическите бариери, свързани със загубата на тегло и да повишат самочувствието ви, както и да насърчат положителните промени в тялото. Също така е възможно чрез използването на хипноза да се промени метаболизма и да се визуализира и почувства личното идеално тегло.
Хипнозата вероятно е толкова стара, колкото и човечеството и е известно, че се е практикувала преди 2000 години в древен Египет. Той е „преоткрит“ от австриеца Франц Антон Месмер в края на 18 век. Оттогава тя претърпя дълга еволюция и много известни оратори внесоха нови аспекти в теорията и принципа. В днешно време тя се е променила малко по същество, все още остава научна загадка, но сега се използва в различни форми от специалисти в медицинския свят или в дълбока релаксация.
Хипнозата се използва успешно за лечение на фобии, за борба с болката, но също така и за по-бързо възстановяване от фрактури и за изтръпване на определени области на тялото за операция. Помага на хората с тежки изгаряния, за преодоляване на астма, за облекчаване или предотвратяване на мигрена, за отслабване, за спиране на тютюнопушенето, за преодоляване на тревожност, депресия, за преодоляване на умората и много други заболявания.