Хипноза Hennef (Sieg), терапия, намаляване на теглото
Отслабване с хипноза
На първо място е подробна дискусия по анамнеза!
Разгледани са следните точки:
- Кое целево тегло би искало да бъде постигнато
- Реалистично ли изглежда целевото тегло или малките стъпки към целта имат по-голям смисъл?
- Трябва ли да се повлияе чувството на глад или ситост?
- Приемът на храна се използва за компенсиране на чувства и стрес?
- Какъв психологически компонент стои зад това да бъдеш „дебел“?
- Хипнозата мотивира упражнението и спазването на спортна програма?
- Къде точно, в кой момент трябва да помогне хипнозата?
Каква полза ще отслабна с хипноза?
Знанието, че наднорменото тегло често има и психологически аспект и че мотивацията, постоянството и дисциплината са важни параметри за целта за отслабване, говорят сами за себе си
загуба на тегло с хипноза.
Намаляването на стреса играе основна роля при отслабването, тъй като хормонът на стреса кортизол пречи на загубата на мазнини и за това може да се използва дълбока релаксация с хипноза.
Колко трае хипнотерапията?
След трите задължителни сесии трябва да се забележи промяна (хранително поведение, по-малко глад и т.н.), повечето клиенти определено се нуждаят от повече сесии
Повече хора с наднормено тегло отслабват малко по-бързо от хората с по-ниско тегло.
Отрицателните убеждения, проблеми със самочувствието или страховете влияят върху успеха на клиента.
Готовността да бъдем инициативни е важна!
Важно ЗАБЕЛЕЖКА!
Ефектът от загуба на тегло при хипноза може да бъде ограничен от лекарства (антидепресанти, лекарства против рак, кортизон, лекарства за щитовидната жлеза), така че винаги трябва първо да се получи съгласието на лекуващия лекар.
Дори при следните заболявания отслабването с хипноза може да бъде трудно или нежелано