Хипнотични сесии за бронз на Европейското първенство по борба

Ана-Мария Павъл (30 г.) спечели единствения медал за Румъния на Европейското първенство по борба във Финландия (1-6 април), бронз в категория до 53 кг. Състезателката, родена в Онещи, управлява представянето си във Вантаа, след като преодоля няколко препятствия през 2014 г .: тя претърпя разкъсване на менискус, беше принудена да отслабне с 9 килограма и трябваше да тренира с юношеския отбор. Ветеранът от националния отбор по борба се разкри за ProSport, разказвайки ентусиазирано за всички опити, които е преживяла по пътя към ценния медал.

Затворих очи и казах: „Искам толкова много да пея химна ми“.

Каква е стойността на бронзовия медал за вас?
От особено значение, защото преминах през много изпитания, докато стигнах тук. Когато започнах годината, много исках златния медал при европейците. Точно в 12 часа през нощта, когато започна фойерверките, затворих очи и си казах: „Толкова искам да изпея химна си тази година“! Усетих щастие в душата си и бях нетърпелив да започна да тренирам. За съжаление, когато започнах зимни тренировки, почувствах силна болка в левия крак. Отидох в Центъра по спортна медицина и лекарят ми каза, че имам сериозен проблем с менискуса.

Първоначално ме беше страх, защото никога не бях срещал подобни наранявания и след ЯМР ми беше потвърдено, че имам сложна руптура на менискус. След това реших да се оперирам бързо с идеята да се възстановя за Европейското първенство, защото много исках да отида там и да се боря за медала, за който мечтаех на 1 януари. Оперирах се при лекар специалист Адриан Пожога, след това направих много добро и много бързо възстановяване.

„Тогава просто го забелязахме. Върнах се след контузията, отслабнах с 9 килограма и поставих психиката си на положителна линия "

Как протече възстановяването?
Качих се на матрака след две седмици и пет дни и всички останаха. Казаха ми, че от операцията са минали по-малко от три седмици и започнах да тренирам. Да, просто усетих онази сутрин, че мога да се кача на матрака, идваше отвътре. Завърших тренировката за изненада на всички в стаята и си казах: „Мога да се подготвя добре за днес, нека го пуснем“. Обикновено се възстановявате за около месец, но психиката ми толкова искаше да се възстановя, че успях да се излекувам. За мен беше още по-трудно, тъй като в началото на годината беше обявена промяната на категорията. Трябваше да участвам в 55 кг и губех 60 кг. В крайна сметка достигна 53 кг от 55 кг, но мисълта не ми хареса много, защото и аз не очаквах да направя скалата от 55 кг.

По този повод благодаря на Оливия Неагу, консултант по хранене, която ми помогна много, като ми направи много добра програма за отслабване. Въпреки че тялото ми беше оперирано, принудих го да свали 9 килограма. Това не е нормално за ставите. Друг аспект, който ми помогна изключително много, беше фактът, че започнах някои сесии по хипноза с психотерапевта Андрей Лойсой в Букурещ. Бог постави всички тези хора по моя начин да стигна до тук. Фантастично е, да се възстановя след операция, да отслабна с 9 килограма и да мога да поставя психиката си на положителна линия. Изпратих им съобщения и им казах: „Без теб не бих могъл да стигна тук“.

"Ние не се фокусираме върху психиката"

Кажете ми няколко думи за сеансите по хипноза.
Намерих психолога си в реклама в интернет, той ми обясняваше най-вече как протичат сесиите, гледах и няколко видеоклипа в Youtube и казах, че трябва да опитам. Не е като във филмите, затваряне на очи и ходене с протегнати ръце. Сесиите са като дълбока релаксация на физическо ниво, последвана от още по-дълбока релаксация на мозъка или подсъзнанието. Можете да бъдете въведени в това състояние само ако наистина сте съгласни. В нашия спорт всичко върви ръка за ръка: специфични тренировки за матраци, хранене, както и психологическата част. За съжаление, ние не наблягаме много на психиката. Работим много, но не знаем как да се изравним психически с тялото.

„Бих искал всички румънци да се наслаждават с мен“

„Тази година беше много трудна, защото се подготвих и не можах да отида с националния отбор до лагера. Те тренираха по определен начин, а аз имах различен график. Подготвих се с националната група юноши и им благодаря, че ме посрещнаха с тях, защото научих нови неща от там, върха “, добави Ана-Мария.

Казахте, че спечелихте медала за Румъния, след като се качихте на подиума ...
Да, много обичам страната си. Взех медала за Румъния, представлявах Румъния и бих искал всички румънци да са доволни от мен, защото наистина го направих. Бил съм в много страни, но след като завърша кариерата си, искам да остана в Румъния.

„Хубаво е да знаеш, че хората те ценят“

Вие сте единственият медалист от отбора на Румъния на европейското първенство. Как се чувстваш?
Не се чувствам по-специален, защото съм единственият медалист в отбора на Румъния. Бих искал целият отбор да се изкачи на 1-во място и да изпее химна на всички. Може би имам повече опит, защото някои момичета са по-млади и по-емоционални, но им вярвам, че в бъдеще ще станат медали.

Имате много фенове във Facebook, почти 13 000. Говорите често с тях?
Да, имах лична страница и тя се срина в един момент, защото имах много приятели. Реших, че ако хората ме търсят, трябва да направя официална страница, на която сега имам 13 000 харесвания. Много ми изпращат съобщения, насърчават ме, правят ми комплименти, хубави неща. Приятно е да знаеш, че хората те ценят.

Павал спечели и бронзовия медал на ЕК във Варна (2005), ЕК в Баку (2010) и ЕК в Белград (2012).
Ана-Мария се класира пета на Олимпиадата в Пекин (2008).
На Европейската комисия във Финландия законният състезател на CSM Клуж Напока премина в осмия кръг от Мария Петер (Австрия), в четвъртфиналите от Катажина Кравчик (Полша), а на полуфинала загуби от Мария Преволараки (Гърция). В бронзовия мач той победи азербайджанеца Патимат Багомедова.