Хиперацидност

Ако киселинно-алкалният баланс е нарушен и стойността на рН спадне твърде много, тялото става кисело. Това състояние, наречено ацидоза, отслабва сърцето, мускулите и костите. Какво помага при свръхкиселинност и какво можете да направите сами.

Смята се, че хроничната ацидоза засяга 90 процента от германците. Докато темата засяга толкова много хора, повечето от тях всъщност не знаят какво означава това. Така че не става въпрос само за подкисляване на стомаха, както често се предполага. Например, ако постоянно имате киселини в стомаха и киселинна регургитация, не сте автоматично прекалено кисели.

Ацидоза - каква е тя изобщо?

Свръхкиселификацията (ацидоза) означава точно: киселинно-алкалният баланс на организма е толкова нарушен, че стойността на рН в кръвта е спаднала под 7,35. Съкращението pH означава "potentia Hydrogenii", което е латински и означава концентрация на водород в разтвор.

Колкото по-ниска е тази стойност, толкова по-кисел е разтворът, толкова по-висока е стойността, толкова по-основна. Нормалното рН на кръвта на здрав човек е 7,4. Ако е твърде висока, т.е. ако се получи обратното на ацидозата, лекарят говори за алкалоза - кръвта тогава е твърде основна.

Подкисляването може да бъде хронично или остро

Обикновено тези термини не се използват съвсем правилно в ежедневния език. Мнозина говорят за ацидоза и всъщност имат предвид хронична или латентна ацидоза, което е много често.

От друга страна, медицинско правилната ацидоза е по-рядка, възниква внезапно, застрашава живота и изисква интензивно лечение в болница. То се предизвиква от сериозни заболявания и остри състояния като диабетна кома, сърдечен арест или шок.

Остра ацидоза: класификация на метаболитна и респираторна ацидоза

Острата ацидоза се предизвиква предимно от две различни причини и се класифицира според това:

Причина за намалено дишане (дихателна ацидоза): При респираторна ацидоза тялото не успява да издиша достатъчно въглероден диоксид. Въглеродният диоксид е кисел. Ако той остане в твърде висока концентрация в организма, това води до подкисляване.

Метаболитна ацидоза (метаболитна ацидоза): Твърде високата концентрация на киселинни метаболитни продукти и киселини са затрупали буферните системи на организма.

Причините за хроничната ацидоза

От друга страна, обикновено отнема много време, за да се развие латентна ацидоза. Тъй като правилното рН е толкова важно за здравето, тялото все пак се опитва да го поддържа. За тази цел той има различни буферни системи, които са предназначени да предотвратят както ацидоза, така и алкалоза. Те отново балансират киселинно-алкалния баланс.

В случай на киселина това се случва чрез дишане, пот и през бъбреците с урина. Ако тези регулаторни системи вече не са достатъчни или ако тяхната функция е нарушена, в дългосрочен план настъпва хронично свръхнакисляване.

Съвременният начин на живот несъмнено е виновен за епидемията от хронично подкисляване, т.е. фактори като:

Заседнал начин на живот
Стрес и безпокойство
Дим
алкохол
липса на сън

Тези фактори извеждат киселинно-алкалния баланс от равновесие. Общото между тях: Тялото получава малко твърде малко кислород под тяхно влияние. Това забавя производството на енергия, образува се млечна киселина и тялото става кисело.

Освен това дехидратацията е рисков фактор за хронична ацидоза. Тези, които пият твърде малко, произвеждат твърде малко урина и тялото трудно може да отдели киселина. В допълнение, диетата също играе роля за стойността на рН.

Свръхкиселина от диетата?

Налични са доста подкисляващи храни и напитки. Тялото ги метаболизира киселинно. Особено богатите на протеини храни от животински и растителен произход образуват киселина в организма. Силните доставчици на киселина са:

плът
наденица
захар
бяло брашно
Яйца
бобови растения

Тъй като обаче повечето хора ядат и храни, които даряват основи, обикновено се балансира. Основните храни са за:

повечето плодове и
Зеленчуци, включително картофи, например

Хроничната или латентна свръхкиселинност е застрашена само ако се консумират твърде много храни, образуващи киселина и твърде малко алкални.

Тези симптоми са показателни за свръхкиселинност

Хроничната ацидоза няма ясни признаци, нито води до типична болка. Следните общи признаци обаче могат да показват ацидоза:

Изтощение
Податливост към инфекция
главоболие
мускулна болка
Мускулни спазми
Лош дъх
умора
киселини в стомаха

Последиците от хроничната ацидоза

Хроничната ацидоза не е животозастрашаваща като острата ацидоза, но в дългосрочен план може да има сериозни последици:

Зъбите стават предразположени към кариес.
Декалцирайте костите и станете чупливи.
Мускулите се разграждат поради киселинността.
Може да възникне сърдечна слабост и сърдечни аритмии.

Съществуват също доказателства, че хроничната ацидоза също играе роля в развитието на следните заболявания:

Алергии
артериосклероза
диабет
Камъни в жлъчката
подагра
рак
мигрена
Камъни в бъбреците
Ревматизъм (ревматоиден артрит)

По-специално алтернативната медицина е убедена, че подкисляването е причината за повечето болести на цивилизацията. Конвенционалната медицина е малко по-предпазлива тук, тъй като все още липсват съответни изследвания по темата.

Диагноза: определят хронична ацидоза

Простите тестове трябва да покажат дали тялото е прекалено киселинно. Това са тест ленти (аптека), които се държат в урината. След това обезцветяването показва стойността на рН. Стойността на рН в урината обаче варира през целия ден и от ден на ден.

Най-сигурният начин да разберете дали кръвта всъщност е кисела е да направите кръвен тест с Вашия лекар. Съдържанието на киселина в кръвната плазма и киселинният буферен капацитет могат да бъдат определени в лаборатория.

Латентна хиперацидност: какво да правим с терапията?

Има различни начини за връщане на баланса на киселинно-алкалния баланс. Така може и в краткосрочен план Хранителни добавки бъдете полезни - като базови таблетки или основен прах. Следните мерки са важни в дългосрочен план:

Най-добре е да спортувате всеки ден на чист въздух. Това подпомага разграждането на киселините в организма.

Пийте много, за да изхвърлите киселините от тялото си. Съответните минерални води са най-подходящи тук.

Поставете някои ограничения на стреса с кратки почивки в релаксация.

Откажете се от пушенето и намалете консумацията на алкохол.

Редуващи се душове и масажи с четки също активират киселинното отделяне.

В допълнение към тези общи мерки диетата също играе роля. Намалете изброените по-горе генератори на киселина, доколкото е възможно. Яжте повече алкални храни за това. Специални видове плодове и зеленчуци са особено подходящи в този контекст:

копър
Колраби
карфиол
Моркови
Банани
Кайсии
сушени смокини
киви