Заедно влюбени, в здрава добра форма от Свети Валентин до Седмицата на брака
Свети Валентин е празник на любовта и страстта, освен шампанско и вкусна храна, червените сърца и дрехите също се избягват, но най-важният реквизит е здравословното самочувствие, което е в основата на привличането. От друга страна, ако не се чувстваме добре в кожата си, това също се отразява на връзката, независимо дали става дума за начинаеща връзка или брак, който продължава години. Седмицата на брака е празник на сплотеността и споделените семейни ценности, независимо дали става въпрос за приемане или подкрепа помежду си без преценка, например по отношение на поддържането на здравето и възстановяването на добра форма. Той издава д-р Ágnes Gajdács е интернист, обезитолог и директор на MediFat.
Връзката се угоява?
Според унгарската статистика 62% от жените и 67% от мъжете са с наднормено тегло и от разбивката на възрастта става ясно, че наддаването на тегло започва между 18-34 години, жените 37% и 41% от мъжете са с наднормено тегло. 66% от жените на възраст 35-64 години и 75% от мъжете са с наднормено тегло, 79% от жените над 65 години и 83% от мъжете са с наднормено тегло или затлъстяване, така че те са с наднормено тегло във всички възрасти.
Въпреки че наддаването на тегло се случва под 18-годишна възраст, все още има житейски ситуации, които често (и подмолно) причиняват наддаване на тегло. Такива като напр. на "Щъркелова черупка", които младите хора са склонни да вземат през първата година на висшето образование. Черупката на първокурсника може да подкопае самочувствието, което дори може да затрудни създаването на връзка. Причините за това явление са няколко: напр. нарушение на обичайния ритъм на живот, повече полуфабрикати и готови за консумация и закуски, повече алкохол, безалкохолни и енергийни напитки, нередовно хранене, по-малко упражнения, повече стрес и липса на сън. За щастие, когато заинтересованите страни се адаптират към новите обстоятелства, наднорменото тегло може да бъде доставено бързо с повече упражнения и внимание към храненето.
Следващият опасен период е връзката да стане трайна (съжителство, брак). Според изследване a "Прясна домашна коса" мания "Любовна черупка" наддаване на тегло до 6 кг може да настъпи през първата година от дълготрайна връзка и засяга около 25% от двойките. Процесът се забавя по-късно, но не спира: средно 1,8 килограма общо тегло годишно е типично за останалите години. Неслучайно необвързаните тежат средно с 10 килограма по-малко от тези в една връзка, тъй като могат да отделят повече време за себе си, напр. спортуват редовно. Няколко фактора водят до образуването на прясно омъжена коса: напр. повече съвместни програми могат да означават повече съвместни упражнения, но повече редовни хранения, съвместна телевизия и по-малко упражнения.