HFS форум Re диета разочарование! Кой ще ме хване на 82 кг, 170 см
Първо няколко думи за себе си, ще бъда на 39 в края на май и ще имам 2 сина на 12 3/4 и 14 3/4 години - или с други думи 2 тийнейджърски чудовища:-) Мога да ги оставя на мира и да се джогирам, правя Увеличих до 3/4 часа, допълнителни 6 точки. След това мога да си позволя гумени рулца, пръчки с гевреци или торти и скоро мога да се върна към консервацията, тогава имам още 4 точки, които мога да използвам.
Но не това е въпросът сега. Започнах преди година с около вашите изисквания 173 см и 86 кг направих WW сам или по-добре с този форум. До края на ноември бях свалил 18 кг и след това отидох на консервация заради Коледа и вкусотиите, за да не си причинявам прекалено много стрес. Имах късмет, че загубих още килограм през периода на поддръжка. Последните 2 килограма също се влачат като гума, така че бавно губя интерес.:-(
Не знам как работиш и колко време имаш с децата. Мислили ли сте някога да се движите или да се разхождате с децата?
Скачане на въже в състезание с дете - прави 3 точки за вас за 15 минути, футбол 2.
Вие също пишете. Детето ви също не спи много - вероятно не е изтощено, затова се уверете, че е.
В противен случай се присъединете към група тук във форума. Например U 85, тогава следващата ви дестинация е U80 и т.н.
| На лоницера на 27.04.2006 20:31 | лоницера В клуба от: 04/04/2006 Последно онлайн на: 07.07.2008 Още приноси от lonicera |
| Re: Диетично разстройство. Кой ще ме хване? 82 кг, 170 см. | |
| Здравейте Wegwarte, kalniko и Schuftnuss, благодаря за вашите отговори. Би било наистина хубаво, ако можем да поддържаме връзка тук. Съмишлениците винаги са добри. По въпроса за децата и да не са изтощени: това не може да е причината, поради която те се нуждаят от толкова малко сън. Малкият ходи 1 час до гимнастическия клуб два пъти седмично, 1 х група за занаяти, по-големият ми с детската градина 1 час гимнастика, 1,5 часа "нормален" клуб по гимнастика и допълнителни 2 часа футбол. Освен това, щом сме у дома, те са навън в градината, независимо от времето, бягане, катерене, каране на велосипед за баланс и др. Пътят до детската градина също отнема около 15 минути в едната посока пеша. Децата ми са деца с абсолютна власт. Независимо от това, те винаги са имали толкова ниска нужда от сън (от ранна възраст). Упражненията с децата също не са толкова лесни. Майките помагат само с уроците по спорт, а ние седим на трибуната по време на футбол. Единственото, което наистина правя редовно, е да тичам след сина си, който кара колело с бъгито. Дъщеря ми също не може да бъде поставена на детска седалка за велосипед, тъй като се върти само напред-назад. Освен това, с тегло 18 килограма, това вече е твърде опасно за мен. Копнея за деня, когато и тя може да ходи на детска градина. За съжаление това може да отнеме до около Коледа, защото местата в нашата част на града са толкова редки и не искам да я водя на 6 км по-нататък в друга част на града, където тя няма приятели. Когато имам време за себе си отново сутрин, мога да отида отново на фитнес. Това обаче не ми помага особено, когато става въпрос за отслабване. Преди да забременея, редовно тренирах 3 пъти седмично по 2 часа и въпреки това тежах 86 кг! Това е полезно за тялото, винаги след това се чувствах във върхова форма. Затова се надявам скоро да намеря място в детската градина. Междувременно по някакъв начин трябва да се накарам да не ям толкова много неща всеки път. Проблемът обаче е как трябва да направя това. Изобщо не обичам тъмния шоколад. Мисля, че единственото ефективно нещо е да избягвам напълно сладките неща, защото веднага щом ям и най-малката сладост, тя щрака върху мен и не мога да се сдържа. Борбата с тази зависимост наистина е големият ми проблем. До скоро, лоницера |
| На Скъли К на 28.04.2006 16:24 | Скъли К В клуба от: 11.10.2004 Последно онлайн на: 19 декември 2006 г. Още приноси от Scully K | |||
| Re: Диетично разстройство. Кой ще ме хване? 82 кг, 170 см. | ||||
| Здравей,
Бия се и с килограмите си:-)
|