Херния - какво е това и как се отразява на тренировките
Херния е появата на вътрешностите при хората от коремната кухина. Хернията се причинява от придобита или вродена слабост или пролука в коремната стена. Има вътрешни и външни хернии. Следователно методите на лечение също са различни. Прочетете повече за това тук ...
Вътрешната херния
Най-известната вътрешна херния е диафрагмалната херния. Части от тънките черва или стомаха влизат в гръдната кухина. Ако това е вродена форма, тогава това обикновено се предпочита от непълна диафрагма.
Друга вътрешна херния е хернията на Treitz. При хернията на Treitz части от червата са притиснати в тесен перитонеален джоб зад лигамента на Treitz. Тази връзка обикновено държи дванадесетопръстника на място.
Външните хернии
Има още няколко външни хернии. Ингвиналната херния, известна още като ингвинална херния, често е известна. С честота около 80%, тя е най-често срещаната. При децата ингвиналната херния често се диагностицира още в ранна детска възраст. Недоносените бебета и момчета са по-склонни да бъдат засегнати.
В идеалния случай операцията трябва да бъде коригирана възможно най-скоро след поставяне на диагнозата. По-специално през първата година от живота, рискът от заклещване е особено висок. При момичетата също може да се случи така, че яйчниците или фалопиевите тръби да се плъзнат във фрактурата и да попаднат в капан.
Възрастните жени, от друга страна, често страдат от бедрена херния, която се появява след операция на ингвинална херния. Тук трябва да бъде насочена спешна операция, тъй като съществува риск от нарушаване на кръвообращението поради прищипване.
Пъпната херния често се появява веднага след раждането в ранна детска възраст. Но пъпната херния също е много често при възрастни. Като засегнат човек нямате оплаквания и с течение на времето сте се примирили с изпъкването на пъпа. Въпреки това, коремните органи също могат да попаднат в капан, което след това причинява значителна болка.
При никакви обстоятелства възрастните не трябва просто да оставят хернията да се лекува и да продължат да тренират по съвет на приятели. В интернет можете да намерите многобройни съвети от този род. в мрежата. Там има специалисти, които могат бързо да идентифицират и лекуват проблема.
Обучението е възможно отново след операция?
Ако се оперира херния, трябва да отнеме около 3 месеца, за да се излекува. Това означава, че през това време трябва да се избягват натоварвания при опън и натиск. Това обикновено се случва при повдигане на тежки предмети, но и при упражнения с бурни движения.
Поради тази причина трябва да спрете да спортувате поне за три месеца, тъй като винаги може да възникне краткотраен стрес. Ако почивката беше много голяма, трябва да проявите повишено внимание в спорта през следващите 2 години. Тук трябва да се избягват упражнения, които натоварват областта около първоначалната фрактура по съвет на лекарите. Ако имате и наднормено тегло, трябва да се опитате бързо да го намалите. Ако се интересувате, можете да прочетете нашия план за обучение за изграждане на мускули.
Важно е да изясните всичко с Вашия лекар относно това кога и как можете да спортувате отново. Повече информация за това има в Уикипедия.