Herbalife Medical Forum ROmedic

Въпрос
Протеинови шейкове: Добър за отслабване?
Опитвам се да отслабна. Може ли протеиновите шейкове да помогнат?

herbalife

Отговор
от Катрин Зерацки, R.D., L.D. (MayoClinic)
Производителите на протеинови шейкове могат да твърдят, че техните продукти намаляват телесните мазнини или насърчават загубата на тегло, но протеиновите шейкове не са вълшебно куршум за отслабване.

Замяната на определени ястия с протеинови шейкове може да ви помогне да намалите дневните си калории, което може да ви помогне да отслабнете. Ако разчитате на протеинови шейкове за редовно хранене, обаче, ще пропуснете хранителните ползи от пълноценните храни. И тъй като протеинът съдържа калории, консумацията на твърде много протеини всъщност може да затрудни отслабването ””, особено ако пиете протеинови шейкове в допълнение към обичайната си диета.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 46 до 56 грама протеин на ден, в зависимост от теглото и цялостното здраве. Докато се храните здравословно, добавянето на допълнителни протеини " или чрез протеинови шейкове, или чрез други източници "не е необходимо.

Не забравяйте, че ключът към отслабването е изгарянето на повече калории, отколкото консумирате. Изберете здравословни храни "като плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни източници на протеини" "и включете физическата активност в ежедневието си.

Сър:
- прочетете какво казват другите тук (по-голямата част от собствения ми опит, а не от предположенията) и не се свързвайте с мен толкова яростно, защото започвам да мисля, че това вече се е превърнало в лично нещо и няма смисъл, особено след като казвате, че работите в състезание (!);
- обяснете ни как е с метаболизма и други, защото вие сте специалист по хранене - не е нужно да ви давам обяснения или уроци по хранене. Говоря само от собствен опит и да, за мен продуктите бяха като отрова - друг страничен ефект беше фактът, че кожата ми беше повредена, вижте Бог от " ускорена детоксикация ", но който не искаше ефект и загуба на тегло;
- вземете и прочетете какво казват другите:
http://www.amz.ro/articole/herbalife-adevarul-din-spatele-imaginii
http://www.mayoclinic.com/health/protein-shakes/AN01332
http://www.tpu.ro/educatie/am-fost-azi-la-o-intalnire-cu-un-reprezentant-wellness-in-care-s-au-prezentat-produse-herbalife-prezentarea/

PS: - Мога да ви докажа, че съм консумирал и че ме е наранило в смисъл, че не съм отслабнал и сега, след като не го приемам, качвам килограми без причина, но имате смелостта да преглътнете техните продукти?

"Не забравяйте, че ключът към отслабването е изгарянето на повече калории, отколкото консумирате. Изберете" "здравословни храни, като плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни източници на протеини и включете физическата активност в ежедневието си."

.Документален филм "Хранителните въпроси" се разпространява в Youtube. Интересни гледни точки, които всеки тълкува, тъй като умът води. Но ерата на хранителните добавки е започнала. И тенденцията е нагоре. И така: Не забравяйте! Тогава прави както си мислиш! Изборът е твой !

Здравей! Казвам се Андрея и съм консултант по хранене. Хора, които са от Яш и искат оценка на здравето и храненето, моля, свържете се с мен- *. Оценката е безплатна. Благодаря ти.

Очаквам заинтересованите да оценят вашето здраве.

(* променено от администратор)

Андреаа, ти даде супер съобщението само на 35 форума
диетолог?:) http://bit.ly/hDEGGY
Някои издънки паднаха?
След като станете милионер, ни карате с хеликоптер?

Оценката на здравето означава ли изчисляване на ИТМ (което всеки може да направи у дома) и измерване на телесните мазнини с устройство за $ 20? Все пак следвани от препоръката за консумация на прах Herbalife за отслабване, угояване или поддържане? смях се!

Herbalife е здравословна храна, това е здравословен начин на живот. Тези прахове са направени от растения, ако изсушите чайните растения и ги смачкате или смилате, какво излиза, а не прах? И означава ли това, че чаят е вреден? НЕ!
От това, което съм учил в мрежата, Herbalife разполага с медицински персонал от над 100 най-добри лекари от цял ​​свят, включително и носител на Нобелова награда...
С други думи, много от най-добрите спортисти консумират Herbalife, така че те не са продукти за отслабване, а здравословни продукти, които балансират живота ви по отношение на храненето. Ако беше вредно, със сигурност нямаше да консумира ФК Барселона, Меси, който е най-добрият футболист в света, Интер Милан, Дейвид Бекам, LA Галакси, ФК Валенсия, ФК Шалке 04 в Германия, Спартак Москва. други отбори и топ атлети от всички области - олимпийски или световни шампиони.
Тогава продуктите се продават в 75 държави, с одобрения от всичко необходимо, те са законни, те не са лекарства, нямат странични ефекти, не са етноботанични. Ако да, бяха забранени! (Поне в други държави, ако не и у нас:))

А за тези, които казват, че наддават след отказ от Herbalife или каквато и да е диета. Искам да ги попитам и да си отговоря в огледалото: колко калории изяждате, след като сте лишени от толкова много здраве. диети. лекува. отслабена? Поставям ръка в огъня, защото не можете да напълнеете от кислород, H2O, въздух или 1000-1500 kcal/ден + упражнения/спорт.
Уважаеми. тези, които търсят вълшебното хапче за отслабване и след това поставят малки твърди, свински врат, пържени картофи, шоколад, MC Donalds, KFC, пушен чиолан, чипс, пуканки в микровълнова фурна, Adria, Frutti Fresh, Prigat, Capy, Fanta, Сандалово дърво, кока-кола или други химически бомби ... Съжалявам за теб. няма да отслабнете завинаги.
И най-лесният начин е да обвиним Herbalife. или друга подобна компания (разбрах за тях. Намерих нещо подобно завинаги, но те са по-фокусирани върху неразположения, лечения на базата на алое. по-малко върху храненето, въпреки че и те имат малко прах;)