Health Mania Болно здраве и хранене

Звучи доста болно, нали? И все пак това е животът на орторексик. Това, което ни се струва безсмислено и компулсивно, е напълно нормално за обсебените от здравословното хранене. Всъщност той дори гледа надолу или съжалява, че приятелките му хапват тирамису, защото се тровят с нездравословна храна.

болно

Стремете се към суперздраве

Преувеличенията могат да бъдат вредни

„Балансът и хармонията са важни във всички области на нашия живот, било то тялото или душата ни, работата или забавлението“, казва диетологът Андраш Тихани. - Ако балансът е трайно нарушен във всяка посока, било то напълно безвредно или полезно нещо само по себе си, това засяга други сфери на живота, човешките ни взаимоотношения и здравето ни. Каквото и да е, преувеличенията могат да навредят.
Например всеки ден чуваме, че трябва да пием много течности, но не смятаме, че това дори може да бъде фатално. Ако обаче увеличите количеството от 2-3 литра течност, които консумирате на ден, до 7-12 литра, особено ако пиете много за кратко време, може да възникнат проблеми. Връщането към здравна мания: докато животът ни се върти около това, здравословното хранене е здравословно..
Но ако продължаваме да броим калории или да разглеждаме етикета на храните, може да не откажем ядене като гост, само защото не го смятаме за здравословно, вероятно имаме проблеми. Нееластичността, твърдостта могат да показват проблем.

Раковото дъно на орторексията е това той вярва, че биомасианецът не се смята за болен угмислите, че живеете здравословно. Нещо повече, отначало средата му мисли така.