Health Canada препоръчва диверсификация между 6-12 месеца; Бебето се храни само
Поверителност и бисквитки
Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате да го използваме. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.
Health Canada публикува своята декларация относно препоръките за хранене за деца от 6 до 24 месеца, съвместно изявление на Health Canada, канадското педиатрично общество, диетолозите на Канада и канадския комитет за „кърмене, което се отнася до кърменето и диверсификацията на диетата за 6-24 месеца.
Ето резюме на най-важните пасажи според мен (извлечения, директно копирани от уебсайта на Health Canada). Да, тази статия е много дълга, но е интересна, обещавам ви;). Резюмето на резюмето е в червено!
Постепенно увеличавайте ежедневната честота, с която се предлагат допълнителни храни, като същевременно продължавате да кърмите.
От шест до осем месеца родителите и болногледачите трябва да се опитат да осигурят две или три хранения и една или две закуски от допълващи храни, в зависимост от апетита на по-голямото бебе (WHO, 2009). По време на този начален етап е важно родителите и болногледачите да са чувствителни към признаци на апетит.
Предлаганото количество храна също трябва да се основава на принципите на чувствителното към децата хранене.
Съдържанието на хранителни вещества и честотата на хранене трябва да бъдат адаптирани към нуждите на по-голямото бебе (OPS, 2003). Родителите и болногледачите трябва да бъдат насърчавани да започнат с хранене на малки количества от храната в семейни ястия, модифицирани, за да постигнат текстура и размер, подходящи за тяхната възраст и етап на развитие. Те трябва да предлагат повече храна според апетита му и признаците на глад.
Кърмачетата на възраст от 9 до 11 месеца могат да се хранят до три пъти на ден и една или две закуски, също в зависимост от апетита им. Честотата на хранене и количеството храна се увеличават с възрастта, за да се отчетат по-високите енергийни нужди за развитие и растеж (WHO, 1998).
→ Консултирайте се със стандартните менюта, предоставени от Health Canada, много е интересно!
Меса и месни алтернативи, богати на желязо, както и зърнени храни, обогатени с желязо като първи допълнителни храни. Насърчете родителите и болногледачите да преминат към въвеждане на различни хранителни храни в семейните ястия.
От шестмесечна възраст допълващите храни за по-големи бебета могат да се състоят от много от същите хранителни храни, които семейството консумира. Те трябва да бъдат приготвени и поднесени с малко или никаква сол или добавена захар (WHO, 2009).
Представете месо и месни алтернативи, богати на желязо, както и зърнени храни, обогатени с желязо. Освен факта, че храните, богати на желязо, са първите храни, няма особено приоритизиране за въвеждането на други храни или групи храни (с изключение на краве мляко). Зеленчуци, плодове и млечни продукти като сирене и кисело мляко могат да бъдат въведени на възраст между 6 и 9 месеца, заедно с разнообразни храни, богати на желязо
Насърчавайте родителите и болногледачите да включват бебета и малки деца в семейни ястия.
Уверете се, че бучките са въведени не по-късно от 9 месеца. Насърчавайте въвеждането на различни текстури, модифицирани от семейни ястия, преди навършване на една година.
Когато започне допълнително хранене, по-голямото бебе ще развие движения нагоре и надолу на долната челюст, които му позволяват да „дъвче“. Тези движения позволяват консумацията на определени твърди храни като крекери, препечени филийки и готови за консумация зърнени храни, независимо дали са се появили зъби (Morris & Klein, 2000; WHO, 1998). Важно е родителите и болногледачите да дават разнообразие от меки текстури (например на бучки, приготвени до омекване и нарязани на ситно, намачкани на пюре, намачкани или смачкани) и храни за пръсти, които да ядат от шестмесечна възраст. Безопасните храни за пръсти включват парчета добре сварени зеленчуци и плодове, зрели и крехки плодове като банани, фино нарязано, смляно или пюре варено месо, риба и пиле без кости, настърган кашкавал, кори хляб или препечен хляб.
Ефективността на едно по-възрастно бебе при консумация на пюрета ще достигне връх около 10-месечна възраст, но способността им да консумират други твърди храни ще продължи да се подобрява до навършване на възраст от d. "