HDL холестерол Какво означава вашата лабораторна стойност - NetDoktor
Валерия Дам е писател на свободна практика в медицинския отдел NetDoktor. Учи медицина в Техническия университет в Мюнхен. За нея е особено важно да даде на любопитния читател представа за вълнуващата предметна област на медицината и в същото време да поддържа съдържанието.
Ева Рудолф-Мюлер е писател на свободна практика в медицинския екип на NetDoktor. Тя е изучавала хуманна медицина и вестникарски науки и многократно е работила и в двете области - като лекар в клиниката, като експерт и като медицински журналист в различни специализирани списания. В момента тя работи в онлайн журналистиката, където широка гама от лекарства се предлага на всички.
HDL холестерол (Липопротеинов холестерол с висока плътност) е специфична транспортна молекула за холестерол в кръвта. Също така се счита за добър холестерол, тъй като за разлика от LDL, той не причинява втвърдяване на артериите (артериосклероза). Прочетете повече за значението и ролята на HDL холестерола и за нормалните нива в кръвта тук!
Какво е HDL холестерол?
HDL холестеролът е транспортна система за холестерол в кръвта с висока плътност (HDL = "липопротеин с висока плътност"). Той транспортира холестерола от клетките на тялото до черния дроб, където кръвната мазнина може да бъде разградена. HDL също е в състояние да премахне излишния холестерол, който се е съхранявал в стените на съдовете. HDL холестеролът предпазва от "втвърдяване на артериите" (артериосклероза или атеросклероза) и поради това често се нарича добър холестерол.
Опасни последици от артериосклерозата са нарушения на кръвообращението в различни тъкани и органи, например коронарна болест на сърцето (основата за инфаркт) и инсулт.
Кога се определя HDL холестеролът?
Стойността на HDL се определя, когато лекарят иска да оцени риска от артериосклероза и по-специално от коронарна болест на сърцето (ИБС). Този риск се увеличава, когато HDL холестеролът е твърде нисък.
В допълнение, нивото на HDL в кръвта е определено за проследяване на успеха на терапия за намаляване на мазнините (например чрез диета или лекарства).
HDL холестерол: нормални стойности
За да измери HDL холестерола, лекарят взема кръвна проба. Тъй като мазнината попада в кръвта чрез поглъщане на храна, кръвната проба трябва да се взема на гладно, поне за първо определяне. Прекомерната консумация на храни с високо съдържание на мазнини или алкохол през предходните дни също трябва да се избягва, тъй като това може да фалшифицира резултатите. Според днешните експерти, по-специално последващи проверки могат да се извършват и без трезвеност.
Възраст или пол
Нормални нива на HDL холестерол
За да се опростят нещата, човек може да си спомни: кръвната концентрация на HDL холестерол при жените трябва да бъде най-малко 45 mg/dl, при мъжете 40 mg/dl.
В допълнение към HDL холестерола, лекарят също така определя общия холестерол и "лошия" LDL холестерол. Той също така изчислява коефициента LDL-HDL (цел:
Как мога да повиша HDL холестерола?
Ако HDL е твърде нисък, има нужда от действие. Пациентите с други рискови фактори по-специално за артериосклероза трябва да имат висок HDL холестерол. Те включват захарен диабет, вродени нарушения на метаболизма на мазнините и затлъстяване (затлъстяване).
Промяната в начина на живот се оказа основната мярка. Специално внимание се обръща на здравословното телесно тегло - излишните килограми трябва да се губят чрез редовни упражнения и спорт. Балансирана и здравословна диета с много плодове и зеленчуци също е препоръчителна. То трябва да е с ниско съдържание на наситени мазнини, тъй като те могат да повишат LDL холестерола и да понижат HDL холестерола. Тъй като животинските продукти като масло или колбаси съдържат предимно наситени мастни киселини, тяхната консумация трябва да бъде изключение.
Неизползването на никотин също води до повишаване на нивото на HDL в кръвта. Ако тези основни мерки не работят, също се използват лекарства за понижаване на холестерола, но тяхното влияние върху HDL холестерола е по-малко от това върху LDL холестерола.
Ами ако вашият HDL холестерол е твърде висок?
Само в най-редките случаи HDL холестеролът е твърде висок. Ако е така, това не е задължително да е нещо добро: има спорен дебат дали има и твърде много HDL холестерол (както и дефицит) увеличава риска от инфаркт.