HCG диета - ефект и принцип на действие
В HCG диета човек приема човешкия хорион гонадотропин като глобули, капки или хапчета, за да подаде на тялото определен сигнал по този начин: „прави се“, че трябва да се грижи за плода, което води до загуба на мазнини по бедрата и бедрата води. В същото време гладът се намалява и кожата се подобрява. Научете повече за ефектите и функционалния принцип на HCG диетата.
Ефект - каква е HCG диетата?
С HCG диетата приемате определена доза HCG всеки ден. В същото време се намалява ежедневното енергийно снабдяване. По този начин трябва да бъде възможна целенасочената загуба на тегло върху бедрата и ханша.
HCG диетата също често се нарича Холивудска хормонална терапия споменато, защото звездите на фабриката на мечтите се влюбиха в този начин за отслабване, защото всъщност гарантира, че паундовете спадат прибързано.
Концепцията е измислена от д-р. Алберт Т. Симеонс, който търсеше начин драстично да намали приема на калории на хората, без да ги излага на ненаситни пристъпи на глад. Ключът към диетата, от която дължи името си, е хормонът човешки хорион гонадотропин (hCG). Човек обаче може да се съмнява дали е безопасно.
Относно хормона hCG
Досега няма надеждни медицински познания за ефекта на hCG върху хората в нормално състояние, защото hCG всъщност е хормонът на бременността. Образува се в плацентата и по този начин може да поддържа бременност. Симеонс открил, че той също задоволява желанието на хората за храна.
Прилагане - функционален принцип на HCG диетата
Диетата продължава четири до шест седмици и може да бъде разделена на няколко фази:
- Фаза на зареждане - Ден 1 и 2: ядете колкото можете, в най-добрия случай висококалорични и богати на мазнини храни, за да подбудите апетита си към здравословни храни
- Диета фаза - от ден 3, продължителност 21 дни: разрешени са само 500 kcal на ден, въглехидратите, мазнините и захарта са забранени
- Фаза на стабилизиране - за още три седмици: бавно увеличавайте приема на калории
500 калории на ден
Концепцията предвижда, че хората могат да консумират максимум 500 калории на ден. Това е около една трета от основния метаболизъм на жената и една четвърт от основния метаболизъм на мъжа (базален метаболизъм = състояние на абсолютно спокойствие и отрезвяване).
Начинът, по който се доставят 500 калории, зависи от човека за отслабване. Стандартно: два черни хляба с маргарин и сирене биха покрили приблизително цялото дневно потребление.
В допълнение към ограничението на калориите, хората трябва да поддържат форма чрез спорт и с помощта на хранителни добавки, да приемат необходимите витамини и хранителни вещества.
Човешки хорион гонадотропин и неговите странични ефекти и рискове
Според Германското общество за хранене намаляването на калориите не трябва да надвишава 1000 ккал - следователно стойност от 500 е от тази страна, тъй като силно съмнителен гледани. В допълнение елате различни дефицити, свързани със съдържанието на витамини, минерали и хранителни вещества.
Както мускулите, така и метаболизмът се разграждат или изключват. И след края на диетата, следва страховитият Jojo ефект.
Към това се добавя и фактът, че Приемът на HCG е свързан с някои странични ефекти е. Те включват например
- Тромбоза
- Косопад
- Замръзване
- Умора
- Редовни смущения до отсъствие на менструация
Хормонът hCG като туморен маркер
Проблемът: При жените хормонът се произвежда и от туморни клетки. Така че прекомерната поява на hCG показва рак. Съответната връзка не е проучена адекватно.
В същото време никой всъщност не знае какъв ефект има хормонът върху мъжкото тяло. Балансът на мъжките хормони работи много различно от женския и hCG е типичен женски хормон, който също може да предизвика овулация, например. Мъжкото тяло е изправено пред задачата да се справи с хормон, чиито съставки дори не са наясно с неговия контрол на хормоните.