Харесвам живота си отново в света на жените
Над 200 000 момичета и жени в Австрия страдат от хранителни разстройства като булимия и анорексия. Възходящ тренд. Какво е гладът, който нито лакомията, нито постенето задоволяват?
Текст: Петра Кликовиц // Снимка: Робърт Майбах
Мартина Еникл реши да поръча млечно кафе с пенеста глава и захар. С чаша ябълков сок. Прави общо около 200 калории. След нашата среща тя ще изведе другата си на вечеря. Прави около 800 калории с десерт. Допреди няколко години 30-годишната секретарка държеше подобни удоволствия на разстояние. По това време тя беше анорексична, анорексична, тежеше 32 килограма и ядеше не повече от диетично кисело мляко и парче хляб на ден. Кафе, чайове, супи и други течни храни бяха сред най-ненужните калории за нея. „Щяха да ме стоплят. Но предпочитам да замръзна, отколкото да спечеля само един грам “, признава горноавстриецът.
Игнорирайте сигналите
Дори през лятото носеше шалове и дебели пуловери. През нощта тя се завиваше с три одеяла, толкова изтощеното й тяло жадуваше за енергия. Колкото по-изтощена и нервна ставаше, толкова повече пренебрегваше сигналите му. Ако гладът я изгони от леглото в четири сутринта, тя търка пода или тича около блока. Всяко изгаряне беше добре с нея. Знанието, че може да контролира тялото си с воля, й доставяше удовлетворение. С искрящи очи тя говори за видимите си ребра и за своята „междина на бедрото“ - разликата между бедрата, която ставаше все по-широка и по-широка. Трудно е да се разбере дали тя проявява остатъчна гордост или самосъжаление. Вероятно и двете. „Ръмженето в стомаха беше най-готиното чувство. Едва тогава всичко беше наред, помислих си. "
Тя признава, че днес може да говори за зависимостта си отразяващо само с терапевтична помощ. Всеки засегнат може да започне да яде отново, но никой няма да изключи деструктивната „терористична програма в главата“, стига да не разбира психологическите механизми и динамиката зад нея. Еникл успя да изложи самоналагащите се закони за пристрастяване като упойка срещу неприятни емоции. И тя е признала, че постоянната заетост с храна, снабдяване с храна и т.н. само предполага, че предлага на засегнатите структура, подкрепа и удовлетворение.
По-женствена, по-възрастна
Пубертетът се счита за хранителна среда за хранителни разстройства. Според здравни доклади 90 до 97 процента от всички засегнати са момичета и млади жени. Женското тяло се променя много в юношеството. По това време много млади жени са несигурни и следователно се ръководят от социално продиктуваните телесни норми и идеали за красота. Скорошно проучване на Световната здравна организация (СЗО) показва как това може да наруши самовъзприятието. Десетгодишните вече показват първите симптоми на хранителни разстройства! Всяко второ анкетирано 15-годишно момиче казва, че е „твърде дебела“, въпреки че само единадесет процента са с наднормено тегло. Други 24 процента са били на диета.
Мартина Еникл беше на 16, когато реши, че всичко меко в нея трябва да стане твърдо. Тя несъзнателно искаше да се измъкне от потискащите настроения. Току-що беше зарязала първото си гадже чрез текстово съобщение. Тя също се състезаваше с по-високи съученици, които „изглеждаха по-стройни, по-женствени и пораснали“. Още като дете 1,53-метровата жена Steyr страда от това, че е една от най-малките. Тя преживя дразненето като обидно и дискриминационно. Но тя го запази за себе си. След развода майка й имаше достатъчно грижи за домакинството и трите деца, казва тя. А баща й или работеше, или беше пиян.
Споменът ви за тези години избледня. Пред нея има само едно нещо: вписването на татко в нейната книга за приятелство. „Ти си моята очна звезда“, се казваше. За него, както и за всички останали, тя беше „скъпа малка Мартина“. Но точно такова омаловажаване удари болезнената им точка. Ето защо, като тийнейджър, тя наистина искаше да бъде възприемана като „свежа жена“. За да се отърве бързо от „кръглото лунно лице, дебелите пръстени и всичко сладко за мен“, тя разработи концепция за новия си Аз. Писна й от старата.
Светът на безбрачие
Нейната „упорита амбиция“ помогна на бившия ученик от А с кастата. Първо тя отмени сладкиши, после вечеря също. „Хей, отслабнахте! Изглежда страхотно! ”Вълнувала приятелите си. Еникл изживя тези комплименти „като чест на подиума“. Тя искаше повече от това. За нула време тя се гладува до "нулев размер". „Това беше вик за признание“, казва тя днес и не означава похвала. Беше достатъчно похвалена и сърцата. Тя искаше да демонстрира превъзходство, гордост и сила: „Вижте как мога да се сдържам и колко сте слаби всички!“
Със своите забрани аноректикът не само покори „излишни килограми“, но и тъга, мъка, разочарование и всяко желание. Условни ръководни принципи като „не трябва, не трябва“ оказват натрапчивите им мисли през целия ден и ги всмукват все по-дълбоко в техния свят на въздържание. Конструкция, в която дисциплината се смяташе за шедьовър, цифрата на кантара като мярка за успех и възхищение като единствената гаранция, която трябва да се види. Тя продължи да гладува ненаситна. Дори тогава, когато беше на километри от желаната женственост. Нямаше менструация. Устата й изгнила. Тъмно бебе надолу покри кожата.
Променена личност
„Това означава коса лануго“, обяснява тя, като я гали по предмишницата. Останаха няколко косми от този защитен вълнен пух, който иначе имат само неродените бебета и бебетата. Само това! „Тази зависимост унищожава живота. Превръщаш се в различен човек “, въздъхва тя, позовавайки се на явната си промяна в личността. По това време майка й тъкмо се канеше да бъде „приета“ в психиатрична болница. И до днес тя й е благодарна, че не го е направила. Че просто я е оставила да бъде и се е доверила, че дъщеря й ще намери пътя обратно сама. - Всичко друго би било смъртта ми. Не исках повече да живея, нямаше да спра да гладувам заради никого. Въпреки това, никога не трябва да изпускате анорексиците от погледа си. В противен случай те ще изчезнат. "
Изберете нови думи
Еникл дължи и факта, че не всичко завършва фатално на приятел, който само я е слушал и никога не я е осъдил. И партньорът й Кристиян, който мина с нея през всички дълбини и никога не се предаде. Вместо това той отново направи живота й приятен. Напомняше й колко пълноценно е да се наслаждаваш. Малко по малко апетитът и радостта от това, че са я върнали. Фактът, че Еникл е променила отношението си, се вижда от съзнателния й избор на думи. „Не трябва“ и „Трябва“ да ги замените с „нямам нужда“. Днес тя също говори открито за дългогодишната си история на страдание и диетични трикове. Всеки трябва да знае. Това е най-добрата защита, за да се избегне преобръщане за един ден, казва тя. Защото едно нещо й е ясно: „Хранителните разстройства никога не могат да бъдат напълно победени, изкривеното възприятие остава“.
Разкъсан между тях
36-годишната Стефани Зонлайтнер вижда разстройството си в храненето като „огледало на липсата на самоприемане и лоялност“. Започва, когато Sonnleitner е на десет години, влошава се до проява на анорексия пет години по-късно и се превръща в булимия, когато Sonnleitner е на 20 години. Тази клинична картина се характеризира с самотни хранещи се оргии с последващо повръщане или принудително изхождане - самоиндуцирани от лаксативи и напояване на дебелото черво. В продължение на десет години Sonnleitner беше толкова измъчван от пристрастяването, че се отряза и надраска в гнева и безсилието си. Дясната й горна част е татуирана, лявата ръка е павирана с белези от китката до раменната става. Предпочиташе да търпи тази болка, отколкото безсилието си. Още като дете тя беше парализирана от страх. Тя неохотно напусна къщата. Непознати и непредсказуеми ситуации бяха невероятни за Каринтия. Тя никога не знаеше: „Какво можеше да очакваш от мен този път? Ще отговарям ли на изискванията за възрастни? Ами ако не искам това? Това вътрешно напрежение беше лудост. “Дори баналните ежедневни ситуации я вкараха в конфликт. Например тя не разбираше защо всички искат тя да носи пигтейли и рокли, въпреки че беше много по-щастлива с къса прическа и момчешки дрехи!
Заседнал на предизвикателство
В детската си неловкост тя винаги изискваше обратното. Тя е култивирала това предизвикателство. Докато не се почувства разкъсвана между крайностите и само яденето я успокои. Като десетгодишна тя с лекота погълна осем кюфтета от кайсии, въпреки че отдавна беше пълна. В главата й само бекон колан създаваше необходимото пространство и я предпазваше от „нападенията на другите“. Когато Стефани Сонлайтнър беше на 15, хранителното й поведение ескалира. Момчета я закачаха за момчешкия й вид. Това затвърди подозренията й, че не е добре. Комплекс, тя се адаптира, се наказва с лишаване от храна. Това беше единственият начин да имаш контрол! На 17 години тя беше лекувана като стационар. След като завършва гимназия, тя оставя стреса и дома си и се чувства „свободна“ в чужбина. Докато не беше притисната в училищния костюм, докато учеше. В следващия корсет. При следващото хранително разстройство: булимия.
Години наред в анорексия гладуването „прочисти ума им и ги приближи до небето“. Попълването сега имаше обратен ефект: желаното „заземяване“. Но все още нямаше здравословен телесен баланс. „Едва след като открих веганска храна за себе си и започнах да се занимавам със спорт, се почувствах по-емоционално стабилна“, казва Стефани Зонлайтнер. Упражнения за медитация, много време сред природата и разговори, в които тя винаги си позволява да бъде себе си, допринасят за нейния вътрешен баланс.
Страхотен тематичен образ на жените
Тя е превърнала своя опит като ресторантьор в своята професия. Тя ръководи гурме ресторант с майка си Сиси и провежда семинари по хранене. Тя не крие факта, че хранителните разстройства са често срещани в семейството ѝ. Трите й сестри също страдат от това, майка й има „известна зависимост към захарта“, разкрива тя. Стефани Сонлайтнър вероятно е наследила не само това от нея.
Чрез психотерапия тя осъзна, че много неща са свързани с нейния „фалшив образ на жените“. „Когато поколението промени нашия бизнес домакин, трите ми лели бяха достатъчно силни, за да кажат„ не “. Майка ми обаче се направи на разположение и се отказа от кариерата си като цветар. С това решение тя работи срещу природата си. Несъзнателно може да съм поел поведението на мама. “Откакто Стефани Зонлайтнър беше наясно с това, борбата остава в нея. По същия начин въпросът как трябва да бъдат и да изглеждат жените.
Допуска се самосъстрадание
Офертата ви съществува от 25 години. Как точно изглежда и кой го използва?
Гудрун Фремут: По-голямата част от пациентите са жени на възраст между 18 и 30 години. Хранителните разстройства, предимно булимия и анорексия, вече са тежки. Както дневната клиника, така и стационарният цикъл продължават осем седмици. Първият се посещава предимно от жени, които са физически способни да се справят с тежката промяна между ежедневието и интензивната терапия между 8.30 и 16.00 Някои също имат социални отговорности, като например гледане на деца или домашни любимци. Стационарният цикъл се използва от жени, които се нуждаят от по-интензивни медицински грижи поради лошо здраве или такива, за които е важно отдалечаването от тяхната социална среда. На някои се предлага удължаване и остават при нас четири месеца. След това винаги препоръчваме да продължите терапията с резидентен психотерапевт, тъй като проблемът е дълбок и сложен.
Използва се групова терапия. Защо?
В терапията пациентите се насърчават да се справят със своите обикновено много трудни истории за развитие. Често те се характеризират с изоставяне, недостатъчно предлагане, ранно емоционално претоварване, натиск за изпълнение и обезценяване, чак до физическо или сексуално насилие. Гледането на това е плашещо, боли и е много срамно. В атмосферата на доверие в групата жените често намират по-лесен подход към тези трудни теми. Те осъзнават, че не са сами в страданията си, както и в симптомите на хранително разстройство и че най-накрая са разбрани. Често е по-лесно да признаете собственото си страдание чрез заобикаляне на състраданието към другите и да не се обезценявате за това.
Как се проявява този дефицит на развитие в терапията?
Пациентите често не могат да възприемат и да назоват чувства по диференциран начин, защото никога не са се научили да правят това или са затрупани със силни чувства. Други се опитват да потиснат така наречените „негативни чувства“, като гняв, страх, тъга, срам или несигурност, тъй като това винаги е довело до негативни реакции от страна на техните болногледачи в техния опит. Това често може да се види в живописната терапия на тема „Моята емоционална къща“, където те обикновено прогонват тези чувства в избата. Широк спектър от чувства е част от живота. Чувствата са важни за разрешаване на конфликти, за защита на желанията, за регулиране на близостта и дистанцията и много други. Общото между много пациенти е дълбоката несигурност в себе си и дори изразената омраза към себе си.
Аноректиците особено обичат контрола. Защо?
Контролът върху храната им дава сигурност и ориентация, кара ги да се гордеят и им дава усещане за сила. Те често имат малък психологически стрес, поне в началото на заболяването и поради това често са трудни за мотивация за терапия.
Булимиката има лош контрол на импулсите. Каква е функцията на пристрастяването за тях?
Преяждането е временно успокояващо, облекчаващо напрежението и обезболяващи силни емоции, които трудно се понасят. Повръщането се използва най-вече за контрол на теглото, но при някои се използва и за разсейване на напрежението и агресията. Това неконтролирано, импулсивно поведение е много срамно. Тайната води до чувство за вина и самообезценяване и това често води директно до нови пристъпи на повръщане и хранене. Чувствате се мъчително в капан в този цикъл.
Какво първо учат засегнатите от вас?
За мен е много важно да им дам по-приятелски, по-разбиращ поглед към миналото и настоящето страдание, далеч от самооценяване и омраза към повече самосъстрадание и грижа за себе си. Разбира се, това също означава, че те се научават да разбират каква функция има тяхното хранително поведение в този контекст и че опитът им да стабилизират самочувствието си чрез „идеалното тяло“ е задънена улица. За мен също е важно да ги насърчавам да бъдат търпеливи и да не губят надежда, тъй като изходът от болестта обикновено е дълъг и труден. Мисля, че си струва да се борим за по-самоопределен, по-здравословен и щастлив живот.