Хапчета наддаване на тегло загуба на тегло йо-йо ефект (яжте)
Здравейте, наистина се нуждая от помощ. В момента съм на почивка и трябваше да сваля 3-4 килограма 4 седмици преди почивката си. Успях това, като ядях салата само 2 седмици и бягах всеки ден. След това бях горд и ядох много повече от обикновено. Нямам представа защо 😂 в 21 ч. Изядох малко спекулоокрем и така нататък, но само за 5 дни и сега виждам, че наистина съм спечелил, но също ги приемам от 3 седмици Хапче ! Какво има сега? Това ли е йо-йо ефектът или хапчето. Благодаря предварително😂
3 отговора
И двете: хапчето действа в хормоналния баланс и причинява допълнително тегло, вашата пищна храна също го прави. Между другото: реакцията на тялото ви след 2 седмици на недохранване беше правилна, така че гладът не изненада, не отслабвате и със сигурност не за постоянно
Хапчето е хормон и МОЖЕ да причини наддаване на тегло.
Но не е нужно.
Това, което направихте с вашата краш диета, виждам повече като причина за увеличението.
Освен това загубихте 2 седмици живот, защото спортувахте само и ядохте салата.
Здрасти! Това ще е хапчето и ще ви обясня JoJo:
Кой ще диети до края на живота си? Едва ли някой.
Диета или глад. След това сте загубили много мазнини и малко мускулна маса. След това отново се храните нормално.
Какво се случва? Мазнините се връщат, обикновено малко повече. Само част от мускулната маса се връща, останалата част се заменя с мазнини.
Сега имате повече тегло и по-голям процент мазнини.
И липсва мускулна маса, която иначе би изгорила трайно мазнините.
Там спортът е по-добър. Gesuender-abhaben.com също посочва в статия:
„Спортът може да предотврати йо-йо ефекта“ и стига до резултата: „Заключение: всеки, който се движи, избягва йо-йо капана“.
подобни въпроси
Здрасти,
Пия хапчето повече от месец.
Забелязах, че много повече ме накара да ям сладкиши. Сега обаче кожата ми се влоши и наддадох. (Защото ядох повече сладкиши от нормалното)
Сега не знам дали пъпките са причинени от бонбона или хапчето.
Нямам представа и за напълняване.
Но също така не мога да си представя, че страничните ефекти се появяват толкова бързо (т.е. акне и наддаване на тегло)
Пия хапчето Belara от около 1 година (сега съм на 15) и оттогава напълнявам. Мисля да спра хапчето, защото настроението ми някак се е влошило и понякога съм тъжен без причина.
Взех хапчето само заради лошата си кожа по това време. Всички пъпки са изчезнали сега (1-2 пъпки от време на време, но много рядко) и се страхувам, че ако спра да ги свалям, ще получа лошо акне.
Някой има ли опит с напълняване след приема на Белара? Или някой знае дали изобщо можете да напълнеете с хапчето (чели сте различни неща, преобладава „да“)? Мислите ли, че всички пъпки биха се върнали? Трябва ли да спра хапчето или просто да премина?