Hanyas или списание с ниски въглехидрати

изглежда сме високи много 164 см:-)))
може ли това да е средното за жените? Интересното е, че всички искаме да постигнем различно тегло.
Бих се задоволил с 65 килограма. костите ми са здрави. не се чувствам добре, когато съм слаб.
ами ти ?

Публикуването изисква регистрация и вход
9331 чете

Здравейте, аз съм 168 см. Целта е 64 кг (не питайте защо.

Аз съм 168см. Целта е 64 кг (не питайте защо. Някак си винаги съм искал да бъда толкова много). За това остават 6 килограма.

Здравейте! Радвам се, че се събираме.:-)))) толкова много за лятото

Здравейте! Радвам се, че се събираме.:-))))

за лятото толкова много хубави жени ще тичат по улицата, че момчетата ще полудеят:-)))

Здравейте! Аз съм 162 см. Бях 52 кг, когато бях на 18, това е просто мечта

Аз съм 162 см. Бях 52 кг, когато бях на 18, днес това е просто мечта, защото сега съм 58 кг и изглеждам почти като и сантиметри подобен по размер на стария си 52-53 килограма. Не знам какво, гърдите ми трябва да са пораснали и затова съм по-тежък!:)))) Е, или просто остарявам!

или много опит, акъл:-)) или изпитания

или много опит, акъл:-))
или изпитанията тежат на раменете ви:-))

Еми незнам! Косата по мен вече не е много

Еми незнам! Косата на мен не тежи много в лат. )

Здравей, скъпи! Не се заблуждавайте толкова много, че да сте силни

Не се заблуждавайте толкова много, че костите ми са здрави! Максималното отклонение може да бъде 1-2 кг на човек. така че костите ви не са здрави!:-)

Както и да е, аз съм на 166 и мога да се справя със 70:-), защото е по-добре да съм кръгъл, отколкото кост. Сега искам първо да достигна 80 и след това 70, след това ще мога да си поставя друга цел, въпреки че тогава мисля, че ще бъде, че мускулите ми ще са стоманени и оформени:-)

Аз също съм 164. може би серийно производство:))) За мен 70-те

Аз също съм на 164. може да е масово производство:)))

За мен целта е 70. ако капе също е добре. ние сме просто щастливи от това. но няма да се счупя, ако мога да запазя 70. и ще бъда красива:))))
самочувствието е от ключово значение.

Аз също съм 164 см "висок", целта ми е да достигна 66 кг.

Аз също съм 164 см "висок", целта ми е да достигна 66 кг. Това е всичко, което бях, когато завърших. Но бих бил много щастлив и за 70-те.

Бях толкова много:)))

Здравейте! Аз съм 178 см и крайната ми цел е 75 кг

Здравейте!
Аз съм 178 см и крайната цел е 75 кг, но всъщност бих бил доволен от 85.
:)

Но все пак отнема доста време и пак си 20 кг.

Здравейте! Какъв вид отслабване правите? И след колко време

Здравейте!
Какъв вид отслабване правите? И колко време отне загубата на 9 кг?

Atkinsezek, и преди 2 месеца! Средно 1 кг отива за 1 седмица

Atkinsezek и 2 месеца!
Средно 1 кг намалява за 1 седмица!
д. дори не искам да отслабвам по-бързо, защото се страхувах от кожата си!

Здравейте! Аз съм 163 инча и 70 паунда в първата обиколка

Аз съм 163 инча и първата обиколка е 70 паунда, а след това ще видим. Искам да постигна тегло, което може да се поддържа без загуба на тегло.

Здравейте! Висок съм 173 см и целта ми е 70 кг.

Висок съм 173 см и целта ми е 70 кг. Надявам се, че всички ще имаме достатъчно постоянство, за да постигнем крайната цел!

Здравейте! Аз съм 163 см, а сега 69 кг. Тогава беше миналата година

Здравейте! Аз съм 163 см, а сега 69 кг. По това време миналата година, благодарение на Аткинс, бях само 60 кг. Аз също издържах около половин година, но през есента се върна доста бавно/заслужавам го, свикнах с назалния, сладък, пълен със сладки начин на живот /. Тъкмо започвам отново. Спомням си миналата година за 2 седмици слязох със 7 кг. Сега ще се радвам да сляза след месец. С тези 60 кг се чувствах абсолютно добре в кожата си. В идеалния случай би било 58 кг.