Hansa Apotheke Bielefeld Advent, Advent - и всички минават без стрес през коледния сезон -
О, да, сезонът на Адвента - той трябва да бъде съзерцателен и тих и разбира се, в идеалния случай все още снежен ... Всъщност за повечето от нас седмиците преди Коледа се характеризират с забързано бързане и срещи, коледни партита, митинги за подаръци и координация на посещенията при роднини на фестивала . Тези, които не се противопоставят на този стрес, рискуват да бъдат изтощени, безволни или дори болни по Коледа. Няколко прости съвета могат да ви помогнат да направите Адвента малко по-малко напрегнат и да се подготвите за тържествата в навечерието на Коледа.
Орехи срещу стрес
Купа с орехи, която всеки може да използва, прави чудеса: Доказано е, че орехите помагат значително да се намали рискът от инфаркти. Не ви трябват много ядки (и следователно много калории), само 16 грама орехи на ден са ефективни - това са само 4 парчета. Те обаче не трябва да се осоляват или пекат.
Портокалите и карамфилът осигуряват здравословен въздух
Портокалите, натрупани с карамфил, създават особено здравословен въздух в отоплявания апартамент и в същото време приятен коледен аромат. Просто поставете няколко скилидки в портокаловата кора и след това поставете плодовете на различни места във вашия апартамент. След кратко време из стаите се носи чудесно освежаващ аромат. И още повече: сместа от етерични масла от карамфил и портокали дезинфекцира въздуха и премахва вируси и бактерии, така че рискът от настинка може да бъде намален с този климат на портокаловия карамфил
Печените ябълки предпазват от настинка
В Адвент можете лесно да поднесете класическо предколедно лакомство: печени ябълки. Ябълките се измиват и подсушават добре. След това изрязвате сърцевината на всяка ябълка и поставяте ябълките върху лист за печене, намазан с масло. Сега напълнете средата на ябълките, където е отстранена сърцевината, с конфитюр от червени боровинки, намажете ябълките с мед, поставете люспи масло върху всяка и запържете ябълките в предварително загрята фурна за 25 минути при 220 градуса. Те не само имат вкусен вкус: те са и ефективно природно лекарство. Когато ябълките се нагряват, се създават определени ензими, които имат положителен ефект върху фаринкса и гласните нишки и по този начин могат да предпазят от пресипналост и възпалено гърло.
Чай за добро настроение
За особено забързани и неудобни дни има специален, вкусен чай, който ви зарежда с добро настроение: Смесете равни части анасон, копър и ким, залейте ¼ литър вряща вода върху пълна чаена лъжичка. Покрийте и оставете да престои 8 до 10 минути, след това прецедете, подсладете с малко мед и пийте хладко на малки глътки. Безслънчевият декемврийски ден изглежда съвсем различно след това.