Хамбургер 1

16% протеин
10% въглехидрати
8% мазнини

За кок на хамбургер

Към кюфтетата

16% протеин
10% въглехидрати
8% мазнини

За кок на хамбургер

Към кюфтетата

16% протеин
10% въглехидрати
8% мазнини

За кок на хамбургер

Към кюфтетата

16% протеин
10% въглехидрати
8% мазнини
66% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

16% протеин
10% въглехидрати
8% мазнини
66% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

16% протеин
10% въглехидрати
8% мазнини
66% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

Седмично меню: бързо хранене, което завладя света!

Съставки

За кок на хамбургер

Към кюфтетата

Подготовка

За кок на хамбургер

Приготвяне на месна торта:
Обелете лука, нарежете го и го запържете в тиган със зехтин.
Поставете охладеното говеждо в купа, разбъркайте лука, добавете подправките, сиренето и разбити яйца. Работим добре заедно, след което разделяме ароматизираното месо на три равни части и оформяме три банички от него. (Ако не се пече веднага, поставете в хладилника до изпичане.)
Загрейте по-голям тиган със супена лъжица зехтин, добавете кюфтетата и запържете за 10-15 минути. Поставете готовите банички върху решетката за пет минути.
Компилация на хамбургер:
Междувременно разрежете кифличките за бургер на две и ги запържете леко в друг сух загрят тиган.
Поставяме първо листчето маруля айсберг върху кифлата, парче домат върху нея, месото, сиренето и краставицата върху него и накрая затваряме хамбургера с горната част на кок. Предлагаме го веднага.

Време за печене: 15 минути
Правил съм го: 5 пъти
В книгата с рецепти: 0
Преглеждания вчера: 179
7-дневни изгледи: 578
Общо показвания: 316247
Качено на 18 март 2008 г.

Препоръчител

Характеристики на рецептата

- улов:
  - основно ястие
- кухня:
  - американски
- трудност:
  - светлина
- време за подготовка:
  - бърз
- готвач, приготвен от:
  - направени няколко пъти