Здрава диета за вдигане на тежести

Физическото влошаване може да има много причини, включително продължително, тежко заболяване, операция, злополука, нараняване (напр. Изгаряния) и нервна анорексия. Поради тези заболявания тялото получава по-малко хранителни вещества и губи повече хранителни вещества, отколкото абсорбира. Не случайно целта на диетата е пълната регенерация на тялото. Особено внимание трябва да се обърне на редовната консумация на храни и храни, богати на енергия, витамини, минерали и протеини. Важно правило на диетата е постепенно да ядете все повече и повече. Препоръчва се да се яде пет до шест хранения на ден. Енергийната стойност на диетата (2500-4000 kcal/ден) може да варира в зависимост от степента на физическо влошаване.

супени лъжици

Мястото на клиничните формули в диетата на robor

Повишените нужди от енергия и хранителни вещества се задоволяват по-лесно с клиничните формули, отколкото с традиционните храни и храни. Клиничните формули съдържат относително малко количество и идеален състав на храната, необходима за влошения организъм. Те са достатъчни сами по себе си (напр. Nutridrink, Nutrison на прах), но могат да се смесват и с храна и напитки.

Примерна диета за три дни