Хамам, Ияши Купол и сауна Journal of Aesthetics

стари и нови детокс дестинации

от Изабела Василе

ияши

Стресирани ли сте и уморени ли сте? Дори терапевтът, който работи почти всеки ден, се нуждае от малко глезене. Хамамът или сауната са две от местата, надарени с такива добродетели.

Хамам Детокс. Хамам, турска баня или мавританска баня са част от древната ориенталска традиция за грижа за тялото и означават „гореща баня“ на арабски.

КАКЪВ Е ПРИНЦИПЪТ НА ХАМАМА?

Тази мокра парна баня се превърна в ритуал за красота за жените в Магреб, защото направи кожата гладка и освободи тялото от токсини. Препоръчително е да вземете душ преди хамама, за да свикнете тялото с топлата топлина. Първо влизате в помещението, загрято до 50 ° C, където ароматът на евкалипт се дифузира, а след това в същинската баня, където тялото и косата се измиват.

ПОЛЗИТЕ ОТ ХАМАМА

Тялото се отпуска при контакт с вода и топлина и по този начин мускулите се отпускат. Парата, импрегнирана с аромата на евкалипт, градински чай и лавр, са изключително ефективни при лечението на дихателни проблеми. Изпотявайки се, тялото елиминира водата, токсините и нездравословните мазнини. Под въздействието на водни пари порите на кожата се разширяват. За да имате гладка кожа, използвайте черен сапун (savon noir) преди ексфолиране с ръкавица kassa, за да премахнете мъртвите клетки. По този начин тялото се почиства старателно и кожата остава гладка.

Хамамът е предназначен за хора, които имат задържане на вода. проблеми с кръвообращението и затруднено дишане. Хамамът е показан и за превъзпитаване на мускулите.

ЯПОНСКА ДЕТОКСИФИКАЦИЯ IYASHI DOME

Токсини и съвременен живот: Нашият начин на живот, дори ако се опитваме да бъдем максимално здрави, благоприятства производството на токсини. Така наречените екзогенни идват от външни източници, като никотин, излишни стимуланти от напитки, замърсяване, от небрежно хранене или от използването на химикали. Други фактори, които говорят сами за себе си, са: стрес и безпокойство.

ДЕТОКСИФИКАЦИЯ НА ЯПОНИЯ: IYASHI DÔME

Ново за техниката на детоксикация, куполът lyashi разчита на дълъг биосъвместим инфрачервен лъч (със същата честота като тялото). Произхождащ от Япония, този метод предизвиква „деполюция“ на тялото чрез интензивно изпотяване. Как работи? Дългият инфрачервен лъч създава триене в клетките (Изследванията показват, че клетките на нашето тяло са възприемчиви към инфрачервените вълни в диапазона от 4-25 микрометра. нашите).

Термичният ефект в дълбоките слоеве на тъканите води до разширяване на малките кръвоносни съдове, стимулира дренажните механизми и рестартира процеса на елиминиране. Произвежданата топлина помага да се отървете от токсините от тялото чрез изпотяване като пробег от поне 20 км.

КЛЮЧ ЗА ДОБРАТА ДЕТОКСИФИКАЦИЯ

След като седнете в капсулата с футуристична форма, тялото ви ще бъде подложено на продължителна инфрачервена светлина в продължение на 40 минути. Сесията е еквивалентна на 2 часа и половина спорт и позволява елиминиране на до 600 килокалории. Към детоксикиращия ефект добавете укрепването на имунната система и повишената жизненост.

Идеална честота: Сесия от 10 сесии (веднъж седмично) е идеална за дълбока детоксикация. Елиминиране на натрупаните токсини и тежки метали чрез изпотяване (оборудването има керамично-титанова технология). Изрично разчитайте на лечение от 3 последователни дни, комбинирайки ги с алкални вани, за да заредите тялото с микроелементи.

Революционната технология IYASHI DÔME се радва на все по-голямо признание и признателност в света, като устройството присъства за първи път в престижни СПА и хотелски курорти, за първи път в Румъния, в хотел ALPIN RESORT Poiana Braşov.

За да формираме правилно мнение, разговаряхме с г-н Себастиан Гонгу, управител на Spa на Alpin Vitarium Spa за терапията IYASHI DOME:

„За мен е чест, че бях първият, който се обучих за тази терапия и до момента имам извършени над 120 терапии. Само за два месеца са извършени повече от 200 терапии с купол на Iyashi и съм натрупал доста богат опит, който ми дава право да кажа, че тази терапия работи безупречно. "

САУНА ЗА ЕЛИМИНИРАНЕ НА ТОКСИНИ

Сауната е традиция на повече от 2000 години и произхожда от скандинавските страни. Сауната беше прекарана със семейство или приятели за релакс.

ПРИНЦИПИ НА САУНА?

За разлика от хамама, сауната действа върху тялото и тялото благодарение на сухата топлина. След душ избършете тялото и след това влезте в дървеното помещение, където температурата варира между 70 ° C и 100 ° C. Дифузната топлина идва от контейнера, в който са поставени вулканичните камъни, които от време на време се поръсват с вода (за целта имате под ръка дървена кофа и лак). Не се препоръчва да оставате в сауната повече от 15 минути. Излезте, когато изпотяването е под формата на перли върху кожата или когато почувствате високо налягане поради топлина. Легнете на долната пейка, където въздухът е по-малко горещ.

ПОЛЗИТЕ ОТ САУНАТА?

Тялото е по-леко, по-чисто. Как се увеличава кръвообращението благодарение на топлината. ще се отпуснете и мускулите ви ще се отпуснат. Сауна, детокс дестинация ?
Изпотявайки се при температура по-висока от 90 градуса, можете да загубите до 1 литър вода. Ето защо се препоръчва да се пие вода преди и след сауната. Потта почиства кожата от токсини. След като спортувате, това е идеалната грижа, към която можете да се обърнете.

Внимателен!

  • Сауната не се препоръчва за хора с астма или нарушения на кръвообращението - защото ускорява сърдечната честота.
  • Сауната е враг на розацеята, подкожните капиляри в краката и разширените вени.
  • Сауната е съблечена, трябва само да имате кърпа като превантивна хигиенна мярка.
  • Не носете дрехи, които не позволяват изпотяване да се изпари.
  • Извадете бижутата и очилата си, защото те ще прегреят и ще ви изгорят.
  • Хората, които са боядисали коса, трябва да имат предвид, че сауната води до обезцветяване на косата.

Първото влизане в кабината на сауната не трябва да отнема повече от 12 минути. Отначало топлината може да изглежда задушаваща и ако не можете да издържите, седнете на пейката, докато усетите, че дишането ви става по-дълбоко, кръвообращението ви по-бързо, съдовете ви се разширяват. За да позволи на тялото да поддържа температура от 37 градуса, мозъкът предизвиква психологическа реакция на топлина, наречена термолиза. Той реагира като термостат и променя телесната температура на постоянна и приемлива. Потните жлези ще започнат да отделят вода, загубата на течности може да достигне до 1 л за час и телесната температура ще се повиши до 40 градуса.

След първата сесия на сауна вземете студен (поносим) душ, след което отново влезте. Можете да използвате луфа, за да премахнете мъртвите клетки и да нанесете тонизиращи масла.