Хамам и сауна в детокс дестинации - благополучие - doctissimo
Стресирани, уморени след празниците? Подарете си момент на бягство и благополучие в хамам или сауна. Отпускащи, тези места имат и пречистващи добродетели, идеални за премахване на празничните излишъци.
Детокс хамамът
Хамамът, мавританската баня или турската баня, е ориенталска традиция прародител, което на арабски означава „топла вода“.
Принципът на хамама ?
Това много влажна парна баня се превърна в обред за красота за жените от Магреб, защото то прави кожата мека и освобождава тялото от токсини.
По-добре е душ, когато пристигнете в хамама, за да свикнете с влажната топлина. След това отиваме в най-горещата стая (50 ° C) къде се излъчва пара, често ароматизирана, преди да отидете в стаята за измиване, където измивате тялото и косата си.
Ползите от хамама ?
Тялото се отпуска в контакт с вода и топлина и мускулите се отпускат. The изпарения на евкалипт, градински чай и дафинов лист са еднакво много ефективен при дихателни проблеми. Хамамът пасва идеално на хора, подвластни на Задържане на вода, към проблеми с кръвообращението и към затруднено дишане. Също така е препоръчително лечение за мускулна рехабилитация.
Хамамът, детокс дестинация ?
Чрез изпотяване, тялото евакуира вода, токсини и лоши мазнини. Под въздействието на пара порите на кожата се разширяват. За идеално мека кожа измийте с черен сапун (ценен заради омекотяващите си добродетели) преди ексфолирайте се с ръкавицата кеса Кой ловуват мъртви клетки. Тялото се почиства старателно, а кожата е много мека. Преди да напусне хамама, изплакнете под хладен душ, изсушете и облечете халата си. След това се възползвайте напълно от стаята за почивка.