Хайди Клум се детоксикира с Master Cleanse Diet Wunderweib
Отслабнете като звездите
Нова година, нова диета - това също има Хайди Клум (40) и започна през 2014 г. с Учител почистване-диета. The Детокс програма е особено популярен сред звездите поради силния си детоксикиращ ефект и също става все по-известен тук.
Малко след официални празници или семейни тържества с висок гурме фактор - това е най-доброто време да започнете с Учител почистване-диета да започна. The На гладно пречиства тялото и го освобождава от складираните токсини.
Главният план за почистване
Преработените храни, нездравословните диети и ежедневният стрес имат отрицателно въздействие върху стомашно-чревния тракт. Следователно трябва да се почисти, преди да започне лечението. Можете да избирате между медицинска и естествена евакуация на червата.
1. Средства за освобождаване от отговорност
Преди всичко солта на Глаубер (натриев сулфат декахидрат) е известна като лечебно слабително средство. За почистване една или две препълнени чаени лъжички се разбъркват старателно и се разтварят в около 250 мл хладка вода. След това сместа трябва да се пие на бързи, големи глътки. След това ефектът се проявява в рамките на приблизително 30-60 минути и почиства добре червата през следващите шест до осем часа.
Ако се предпочита естествено нежно движение на червата, могат да се използват домашни лекарства като кисело зеле или сок от слива. Сините сливи също имат слабително действие. Препоръчително е соковете да се консумират бързо в началото на деня. Най-добре е да изпиете две чаши (приблизително 0,5 литра) след ставане. Реалната евакуация на червата обикновено се извършва в рамките на следващите пет до седем часа след консумация.
2. Лечението за пиене
След дефекация на тялото се дава много течности. Основният компонент на Master Cleanse Diet е хранителна напитка, състояща се от вода, прясно изцеден сок от лимон или лайм (сок от два прясно изцедени плода), кленов сироп (8-10 чаени лъжички) и лют червен пипер (1 чаена лъжичка). Напитката се консумира шест до дванадесет пъти на ден за препоръчителната продължителност от максимум десет дни. Също така трябва да пиете много вода или неподсладен чай. По този начин се изхвърля складираната шлака в тялото. Твърдата храна е табу по време на лечението.
3. Прави и не по време на програмата
Тъй като основното прочистване е натоварване на тялото, физически взискателният спорт трябва да се избягва. От друга страна, форми на релаксация като Ци Гонг или йога вътрешното пречистване.
Ако се извършва за по-дълъг период, трябва да се внимава да се гарантира липса на витамини и минерали настройва. Ако е необходимо, предотвратете, като добавите препарати.
Настройка на ефекти
Ще ви донеса как Хайди Клум необходимата издръжливост и сила, след това чрез детоксикиращо питие, което е в положителен смисъл Укрепена имунна система , харизмата се подобрява и разбира се фигурата е тънка.
Отрицателните ефекти, които могат да възникнат по време на лечението, са замаяност, признаци на умора, гадене и дехидратация. Загуба на мускулна маса може да възникне и при продължително изпълнение. Последният ефект трябва да се избягва на всяка цена.
Хайди Клум Програмата Master Cleanse сам изпълнява програмата Master Cleanse интензивно в продължение на 4 дни, като на петия ден бавно се връща към твърда диета с лека храна (авокадо, маруля, домати, яйца).
Като цяло трябва да се отбележи, че лечението Master Cleanse може да предизвика ужасяващия йо-йо ефект. Следователно е препоръчителна безусловна проверка, ако е необходимо и от лекар.