Хайди Клум и Мартин Кирстен Колко опасна е соковата им диета
Хайди Клум и нейният приятел Мартин Кирстен започват новата година, без да се отказват: Те правят спорната програма "Master Cleanse" заедно. BUNTE.de попита двама експерти: Колко опасна е всъщност тази диета?
Киселото се забавлява, върви добре позната поговорка. Хайди Клум (40) и приятелят й Мартин Кирстен (41) явно го приемат особено сериозно и в момента наливат "забавлението" на литър. За да не им олекоти духа - става въпрос за отслабване: Както можете да видите в профилите си в Instagram, те правят това, което е известно като диета „Master Cleanse“ заедно. Някой премина малко над върха през празничния сезон ...
Хайди публикува снимка на купа, пълна с лимони, бутилка кленов сироп и чаша лют червен пипер точно навреме за началото на новата година. Моделът написа: „Master Cleanse, Day 1!“ Нейният приятел и бодигард Мартин също работи усилено. Той показа много подобна снимка на съставките и бутилираните бутилки в Instagram и написа: „Времето отново е точно ... Ден 1, Master Cleanse“.
Диетата е измислена през 1940 г. от американеца Стенли Бъроуз († 87) и всъщност е много лесна: В продължение на десет дни пиете варя, приготвена от лимонов сок, кленов сироп, лют червен пипер и вода около шест пъти на ден. Като се изключи твърдата храна, храносмилателният тракт трябва да се облекчи и тялото да се детоксикира. Но колкото и да са мотивирани Хайди и Мартин: Може ли наистина да бъде здравословно да пиете тази сокова смес само десет дни и да не ядете нищо? BUNTE.de попита двама експерти.
Мюнхенският диетолог Dr. мед. Патриша Хаберл (50) потвърждава нашите съмнения: „Не виждам особени хранителни ползи от тази диета. Това е типична йо-йо диета. Намалявате основния си метаболизъм, намалявате го и след това го получавате отново с нормална диета. Често дори повече, отколкото сте загубили “, обяснява Хаберл. Тя посочва и възможни рискове за здравето: „Чувствителният стомах може да бъде раздразнен“.
Лекарят поставя под въпрос и модела за подражание на Хайди Клум: „Това създава очаквания, които не могат да бъдат изпълнени. Аз също имам свои деца и смятам, че Хайди Клум не е добър модел за подражание. В противен случай тя поставя здравословната диета на преден план, но това не е метод за отслабване в дългосрочен план. "
Дьорте Вилке (53), експерт по хранене в списание „Fit For Fun“, също е изключително критичен към диетата „Master Cleanse“: „Това е доста екстремна форма на гладуване. Такова лекарство определено не е здравословно и устойчиво. Никой не трябва да пости сам. Особено не в толкова радикална форма. Не трябва да правите терапевтичен пост в продължение на десет дни без медицинско или професионално наблюдение. "
Подобно на Хаберл, тя също вижда потенциални опасности в тази диета: „Не могат да бъдат изключени рискове за здравето, като например високо напрежение на бъбреците. В допълнение, трябва да приемете с това лекарство, че се губи голяма част от мускулната маса, която след това трябва усилено да натрупате отново. Йо-йо ефектът е почти сигурен! Особено тези, които се фокусират върху красотата, се нуждаят от здравословна диета с всички витамини и минерали за гладка кожа и блестяща коса. “Ясният извод на Уилке:„ Нищо за имитация! “
Актуализация: Хайди Клум прекрати соковата диета след четири дни, публикува снимка на домати, маруля и яйца и написа: „Ден пет, обратно към твърдата храна“.
Така че Хайди Клум и Мартин Кирстен не са добър пример, когато става въпрос за здравословно отслабване. Или? Кажете ни какво мислите при гласуването по-долу!
ПРЕПОРЪКИ ЗА ЗВЕЗДА ЗА ВАС
Получавайте незабавно всички новини за вашите звезди, като ги следвате!