Gynera; Блог; Архив на блога; Какво не сте знаели за спермата и как можете да подобрите нейното качество
Какво не сте знаели за спермата и как можете да подобрите нейното качество?
Считан за сложна физиологична течност, отговаряща еднакво за сексуалното удоволствие (оргазъм) и размножаването, човешкият сперматозоид все още крие много любопитства. От факта, че не съдържа само сперма, той е неизчерпаем, богат е на протеини и е с ниско съдържание на въглехидрати и може да достигне скоростта на еякулация от 45 км в час, до факта, че трае в организма между 3 и 7 дни, все повече и повече на информация привличат вниманието на представителите на жените и не само.
От какво е направена спермата?
В допълнение към сперматозоидите, които представляват само 1% от цялата сперма, спермата съдържа и фруктоза и протеини (аминокиселини, магнезий, калций, цинк, ензими, лимонена киселина, витамин С и др.), Елементи, които предпазват и позволяват на спермата да достигне целта е да "плува" до яйцеклетката.
Цвят на спермата - индикатор за здраве
Въпреки че цветът на спермата зависи от възрастта и диетата на мъжа, ако обезцветяването на спермата продължава повече от 3-4 седмици, тогава е необходимо да се изследва уролог.
Спермата може да причини алергии
Въпреки че се случва доста рядко, има жени, които могат да имат свръхчувствителност към семенната плазма на партньора. Подобна реакция на женското тяло създава дискомфорт и е придружена от симптоми като зачервяване, усещане за парене, сърбеж и дори подуване на интимната зона през първите 30 минути след излагане.
В екстремни случаи алергията към сперматозоиди може да бъде толкова опасна, че да доведе до анафилактичен шок.
Спермата влияе върху плодовитостта
Много случаи на двойно безплодие се дължат на ниско качество на сперматозоидите, количество сперматозоиди или подвижност на спермата. Знаете ли, че мъжете се считат за фертилни, ако имат над 15 милиона сперматозоиди на милилитър сперма и ако поне 40% от спермата се движат?
За да откриете качеството на сперматозоидите (но също така и други характеристики), можете да извършите спермограма, която се основава на събирането на сперматозоиди от човека и лабораторен анализ, който ще предостави диагноза за плодовитост или безплодие.
За да се предотвратят възможни проблеми обаче, има някои препоръки, които мъжете могат да вземат предвид, ако искат да подобрят шансовете си за зачеване на деца в бъдеще.
Хранителните добавки подобряват качеството на спермата
Антиоксидантни добавки (витамин С, витамин Е, цинк, фолиева киселина и селен) - увеличават шансовете за забременяване и Коензим Q 10 има съществена роля в производството на енергия, като нивото на коензим Q10 в сперматозоидите е пряко свързано с подвижността, концентрацията и морфологията на спермата.
Освен факта, че храна влияе върху вкуса на спермата, може да повлияе и върху качеството на спермата. Затова се препоръчва да включите много цветни плодове и зърнени храни в ежедневната си диета и да избягвате консумацията на алкохол. Ако индексът на телесна маса е по-висок от 25, това може да доведе до намаляване на броя на сперматозоидите.
Горещите вани/душове, сауна, висока температура намаляват броя и подвижността на сперматозоидите.
Мобилни телефони те са част от живота на всеки, но са може да има отрицателен ефект върху спермата особено чрез намаляване на подвижността и жизнеспособността на сперматозоидите. Затова избягвайте да го държите в джоба на панталона си.
Пушенето намалява качеството на спермата чрез фрагментация на генетичния материал, но този ефект не се открива в обикновена спермограма, което изглежда нормално. Знаете ли, че във Великобритания едно от ключовите условия за ин витро оплождане е и двамата партньори да се откажат от пушенето?