Gymnema sylvestre, растението за намаляване на желанието за сладко, капсули
Gymnema sylvestre е растение, което може да помогне за намаляване на желанието за сладко. Смлян и компресиран в естествени капсули, gymnema sylvestre улеснява спазването на всеки режим за отслабване и има по-бързи, по-дълготрайни резултати.
Растението се нарича още „разрушител на захарта“, защото в древни времена аюрведичните лекари забелязват, че листът на растението избледнява вкуса на захарта, регулирайки нивата на кръвната захар. Gymnema sylvestre нараства популярността си, като отново се използва като естествено вещество за намаляване на глада за сладко, като по този начин помага на всяка диета да бъде наистина ефективна.
Gymnema sylvestre расте в тропическите гори на южна и централна Индия. Листата на това катерещо дървесно растение отдавна се използват в Индия. Над името му е "растението за унищожаване на захар" поради способността да потиска сладкия вкус. Смята се, че това растение има различни предимства, като помощ при отслабване и антиалергични, антивирусни и понижаващи липидите свойства.
Здравната система на Университета в Мичиган казва, че гимнемата може да помогне за лечение на диабет тип 1 и 2, запек, чернодробни заболявания, задържане на вода и стомашни проблеми. Висококачествени екстракти от гимнама обикновено се предлагат в магазините за здравословни храни. Преди да използвате гимнема за лечение на заболявания, отидете на лекар, за да обсъдите всички аспекти на тази билка.
Какво представлява Gymnema sylvestre?
Gymnema sylvestre е катерещо дървесно растение, което води началото си от тропическите гори на Индия. Листата на растението гинема се използват в билкови препарати. Основните биоактивни компоненти на това растително лекарство са представени от групата на сапонините, наречени гимнастични киселини. Гинемичните киселини имат антидиабетни и противовъзпалителни свойства. Други важни съставки са парабин, глюкоза и въглехидрати. Това лечебно растение може да се приема под формата на течен екстракт или капсули.
Как действат растителните и Gymnema sylvestre капсули?
Според д-р Шарол Тилгнер, майстор ботаник, натуропатичен лекар и автор на „Билкови лекарства от сърцето на земята“, гимнемата може да донесе важни ползи за здравето. Gymnema има хипогликемично действие, което означава, че помага за понижаване на високата кръвна захар. Това може да е много важно за диабетиците. Gymnema също помага за намаляване на броя на липидите в кръвта и работи за предотвратяване на атеросклероза. Действието срещу атеросклерозата на растението гимнама помага да се предотврати образуването на плака по стените на артериите.
Как използваме растението?
Gymnema има няколко важни приложения. Д-р Майкъл Мъри, лекар натуропат, експерт по ботаническа медицина и автор на „Лечебната сила на билките“, заявява, че gymnema е едно от най-практичните растения, препоръчани за по-добро регулиране на кръвната захар при диабетици. Гинемичните киселини помагат за десенсибилизиране на вкусовите рецептори към сладките храни, когато са в пряк контакт с езика, като по този начин помагат на диабетиците и другите да консумират по-малко калории. Изследванията показват, че гимнемата е една от малкото билки, които могат да увеличат производството на инсулин в организма.
Общи съображения
Гимнама, макар и полезна за някои хора, не трябва да се дава на всички. Гинема трябва да се избягва, ако имате хипогликемия или ниска кръвна захар. Ниската кръвна захар може да означава здравословни проблеми, но и факта, че не ядете сладкиши, така че не се нуждаете от растение, което да намали желанието ви за сладко. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемате билкови лекарства за лечение на здравословни проблеми. Бременните жени винаги трябва да бъдат внимателни, когато приемат билкови лекарства.
Странични ефекти. Необходими са повече изследвания, за да се определят страничните ефекти на гимнема, но както вече е известно, гимнема може да повлияе на способността да вкуси сладки храни. В същото време това растение понижава нивата на кръвната захар и леко повишава систолното кръвно налягане, според проучване от юни 2013 г. в изданието на Indian Journal of Medical Research.
Взаимодействия с други лекарства. Gymnema sylvestre може да взаимодейства с някои лекарства, особено тези, предписани за лечение на диабет. Ако приемате глибурид, глипизид, инсулин или друго лекарство за диабет, говорете с Вашия лекар, преди да използвате gymnema sylvestre.
Доказателства и проучвания за факта, че Gymnema sylvestre помага за отслабване
Изследване на комбинацията от хром, свързан с ниацин, хидроксилимонена киселина и екстракт от гинема силвестр, съобщава, че употребата му може да доведе до намаляване на индекса на телесна маса и тегло, според изданието от май 2004 г. за Диабет, затлъстяване и метаболизъм. Съобщава се и за благоприятни ефекти върху липидите в кръвта. Друго проучване върху морски свинчета, публикувано през декември 2013 г. в Drug Research, установи, че това лечебно растение може да предотврати наддаване на тегло, ако се използва в дългосрочен план с диета с високо съдържание на мазнини.
Точна дозировка на Gymnema sylvestre капсули
Според Шведския медицински център препоръчителната доза е 400-600 милиграма на ден стандартизиран екстракт, съдържащ 24 процента гимнастическа киселина.