Gy спрете да преяждате веднъж завинаги 9 съвета
Csilla Rebeka Tóth 13 декември 2017 г.
Ако тази статия ви е харесала, споделете я с приятели и познати!
Повечето диети и здравословен начин на живот имат един общ недостатък, според потребителски психолог, който също разкрива как да го премахнете. По девет начина.
Цяла седмица изядохте салатата и изпихте дисциплинирано зеленото смути, но дори не го забелязвате в тълпата на децата през уикенда и четири или пет пържени рибни пръчици вече са се изплъзнали? Приготвяхте обяда си в продължение на три дни, но някак си го изядохте през цялата първа вечер, въпреки че не бяхте гладни? Ако сте запознати с тези ситуации, със сигурност ще се възползвате от д-р. Съвети от потребителски психолог Анел Тал, която въз основа на собственото си изследване ви казва с няколко изречения какво да търсите за някой, който иска да избегне преяждането.