Gy предпазва от рак, нека ядем повече тиквени семки! Рипост

1. Важен източник на хранителни вещества

семки

Също така съдържа фибри, протеини, мазнини и витамин К. Съдържанието на антиоксиданти и ненаситени мастни киселини също е изключително високо.

2. Намалява риска от рак

Това малко ядро ​​може също да намали риска от рак на стомаха, гърдата, белия дроб, простатата и дебелото черво. Пресованото от него масло е изключително важно лекарство и се използва и за лечение на рак на простатата.

3. Укрепва сърцето

Благодарение на съдържанието на антиоксидант, магнезий, цинк и мастни киселини, той запазва здравето на сърцето.