Gy отслабна без глад и диета, без да тежи половината от тази 63-годишна жена! В безсъзнание!

диета

Даян Нейлър е наистина вдъхновяваща жена, която реши да отслабне, след като един от диалозите в криминален сериал я докосна. Отне известно време, но той успя да загуби повече от половината от теглото си.

Когато Даян се премести на ново място, тя нямаше желание да напуска къщата. Той тежал повече от 180 кг и загубил всякаква воля за движение, нови преживявания и дейности извън дома.

„Чувствах се ужасно и депресирано заради теглото си. Изобщо не бях активен и дори не успях да правя нещата, които исках да направя. " - каза Даян.

Преди това е изпробвал няколко диетични програми, но нито една не е работила. Тогава един ден, в един от любимите му сериали, един прост диалог привлече вниманието му.

"Един медицински експерт каза на главния герой, че трябва да следва мечтите си." Даян си спомня.

„Той посочи труповете и каза:„ Всички тези хора имаха мечти, но времето им изтече, така че не позволявайте това да ви се случи “. Сякаш мигаше крушка. Имах и много мечти и исках да ги постигна. ”

Даян започна да тренира на следващия ден и с издръжливостта си успя да свали 102 кг - повече от половината от теглото си по това време.

Той също сподели своите съвети със света: