Gy може да помогне за изгарянето на калории със зелен чай - Health Guide
Захарните напитки трябва да се заменят с вода или нулев калориен зелен чай, макар и само защото това може да ви помогне да отслабнете.
Всички гледат това сега!
Коронавирус: това ново лекарство може да ви спаси от болницата, то ще се предлага и у дома
Внимавайте за ядките, може да е лошо за тях!
Едно проучване разглежда какво се случва, когато някой приема допълнителни 450 калории от желирани бонбони или сладка безалкохолна напитка. Ядещите бонбони неволно поглъщат по-малко калории от другите, но членовете на групата на безалкохолните напитки не го правят. Те са 4 те спечелиха 1 килограм за седем седмици. Ако алкохолът се предлага на градинско парти, първата алкохолна напитка трябва да бъде придружена от безалкохолна, нискокалорична течност, като минерална вода, вместо от бира или вино. Ментата, лимонът или замразените ягоди са чудесни за овкусяване.