Гурме омлет с кайма, рецепта Dukan PP от yassia - рецепти на Dukan и форум за

кайма

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

  • 1 цяло яйце + 2 белтъка
  • 100 гр говеждо месо или 100% чист телешки стек
  • Сол пипер
  • Щипка кимион
  • Щипка червен пипер
  • Щипка куркума (по избор)
  • Магданоз или кориандър

Кафяво каймата в незалепващ тиган, добавете горепосочените подправки и билките (по ваш избор).

Разбийте яйцата и добавете каймата, след което изсипете сместа в незалепващ тиган.

Омлет: Идеи за рецепти на Dukan от същата категория

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създаден от Ясия

Разрешено на етапи:

Рецепта на Дюкан предложено на 27.03.2011г

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.

Някои идеи за рецепти на Dukan "Чисти протеини"

Последните 5 коментара:

manou30 - - 15.09.2011 г. в 20:46

Току-що ядох това ястие, много е много добро, g добавих куб обезмаслено говеждо месо, за да сготвя месото и половин лук, което е вкусно, съветвам ви, хммм, нищо да не кажа!

Ange88 - - 21.11.2011 г. в 15:11

аз в PL добавих chmapignons от Париж малка кутия.

ktmcc17 - - 06/05/2012 в 17:31

Току-що го приготвих за вечерта и добавих кубче за обезмасляване, мирише супер добре, силно седи на масата