ГУРМАНДИЧЕСКИЯТ СЕКС-СИМВОЛ, който Мерилин Монро яде на едно хранене и как поддържа формата си; мисъл
Поредица от снимки с Мерилин Монро, публикувани 50 години след смъртта на актрисата, показват какви хранителни навици е имала, пише Daily Mail.
Изданието пише, че Мерилин Монро е била толкова бедна като дете, че почти никога не е имала достатъчно храна и това се е отразило в диетата й: когато е имала възможност, е яла толкова, колкото е необходимо, за да остане гладна. „Единственото ми притеснение беше да имам достатъчно храна“, казва актрисата през 1952 г.
В интервю за списание Pageant тя каза, че първата й грижа сутрин е да яде, а не да отслабва. „Преди да отида под душа, загрявам млякото. Когато е готово, разбивам две сурови яйца, слагам ги и пия. След това приемам мултивитамини. Всяка вечер се спирам в магазина и купувам пържола, агнешки котлети или черен дроб и като гарнитура ям четири или пет сурови моркови ”, казва Мерилин Монро.
Освен това актрисата заяви, че през деня е хапвала сладолед. „Яжте здравословна, само непреработена храна и внимавайте да ядете протеини. Тя се основаваше на правилото 80-20: 80% от времето той се храни здравословно и в 20% от случаите можеше да си позволи нещо друго “, казва диетологът Хала Ел-Шафи, който анализира менюто на Мерилин Монро.
Въпреки диетата си, Мерилин Монро заяви в същото интервю за Pageant, че не спортува много. "Всяка сутрин прекарвам десет минути в работа с ниско тегло", каза актрисата. Фитнес треньорите обаче казват, че тази продължителност е достатъчна за здраво тяло. „Отношението на Мерилин беше правилното, защото тя слушаше тялото си. Той се радваше на живота, но също така се движеше ”, каза фитнес треньорът Далтън Уонг.
Въпреки че Мерилин се чувстваше добре в кожата си и беше считана за истински секс символ, Елизабет Хърли я критикува няколко пъти, че е дебела. „Мерилин Монро изглеждаше страхотно, но щях да се самоубия, ако бях толкова дебела. Той имаше много големи бедра ", каза Хърли (на 47 години).
Daily Mail пише, че Мерилин Монро е била висока 1,66 метра и тежи между 50 и 63 килограма с течение на времето.