Ден след парти c; какво е махмурлук и как се получава; избягвайте Sciences et Avenir
Публикувано на 27.12.2017 г. в 9:56 ч., Актуализирано на 01.01.2019 г. в 04:08 ч.
Новогодишната нощ често е благоприятна за прекомерна консумация на алкохол. Това поставя по-специално проблема с махмурлука на следващия ден. Няколко съвета за стартиране на 2019 г. безпроблемно.
Махмурлукът е синоним на излишен алкохол.
Новогодишната нощ на 31 декември ще бъде възможност за много французи да си позволят прекомерна консумация на алкохол, с други думи, еквивалент на повече от 4 чаши вино. И който казва излишък на алкохол вечер, казва махмурлук на следващата сутрин. Science et Avenir обяснява всичко за това неприятно алкохолно отравяне.
Но какво точно е махмурлукът ?
„Махмурлук“ очевидно не е медицински термин. Това е популярен и лек начин за описване на това, което всъщност е истинско алкохолно отравяне, известно още като "веизалгия". Термин, който идва от норвежкия kveis, означаващ "дискомфорт след разврат", и от гръцката алгия, означаващ "болка". Главоболие, замаяност, гадене, повръщане, объркване на мисли, умора. и общо чувство на безпокойство. Това са малкото типични симптоми на махмурлук и които обикновено карат тези, които ги чувстват, да обещаят, че никога повече няма да пият.
Сложен процес на елиминиране
Между дехидратацията, хормоналните промени, освобождаването на възпалителни молекули и дисбаланса на нивата на захарта в кръвта, махмурлукът е резултат от сложен процес, по време на който тялото се опитва да елиминира алкохола, който има в тялото. По този начин характерните симптоми обикновено се появяват 8 до 16 часа след прекомерна консумация, когато тялото вече елиминира добра част от погълнатия алкохол. Също така, когато нивото на алкохол в кръвта падне до нула, симптомите ще бъдат най-силно изразени.
Храносмилането на алкохол изисква много работа върху черния дроб, което в най-добрия случай може да премахне около 35 мл алкохол за един час - еквивалент на бира или чаша вино. Този процес на елиминиране включва няколко биологични механизма, които все още са непознати за учените. Един от известните ефекти и пряко свързан с махмурлука е трудността на мозъка да секретира антидиуретичен хормон (ADH), молекула, която помага на тялото да задържа вода и следователно прави урината по-концентрирана. Колкото по-малко се отделя този хормон, толкова повече вода "губи" тялото, за да елиминира алкохола. Ето защо излишъкът от алкохол често се свързва с феномен на дехидратация. Всъщност просто е необходимо повече вода за отстраняване на алкохола. Което обяснява защо ще уринираме по-често.