Какви катастрофални ефекти имат драконовските диети върху тялото - Мисъл
„Тялото се нуждае от протеини, а драстичното лечение не съдържа тези елементи. Това причинява проблеми като загуба на коса или увреждане на ноктите. Всяка клетка в тялото се нуждае от протеини за правилното функциониране “, подчертава диетологът Симона Бербече.
Кожата остарява от първия месец на диетата
Дефицитът на витамини води до отслабване на имунната система, казва специалистът. Освен това лекарите казват, че в случай на драстична диета тялото изчерпва енергийните резерви, след което забавя повечето процеси, за да запази енергия само за жизненоважните. По този начин човекът се чувства слаб, астеничен, в постоянно и дълбоко състояние на умора, въпреки че спи.
Според диетолозите най-видимите ефекти на драконов еднорог се наблюдават върху кожата, когато тя започва да се появява, целулит, стрии, раздразнения и копривна треска. Всички те стават видими от първия месец след началото на диетата. "Човекът трябва да сваля между 1 и 2 килограма на месец. Този максимален брой няма да наруши метаболизма", подчертава д-р Овен.
Голям брой килограми, загубени за рекордно време. Преди да се пристъпи към чудотворна диета обаче, никой не мисли за последствията. Освен това сме изкушени, казва диетологът Симона Бербече, да предпочетем драстична диета вместо здравословна, защото резултатите се появяват за кратко време. „Отслабването е грандиозно, но в действителност тялото се изсушава с вода, а не с мазнини“, казва д-р.
И силата на примера играе важна роля в решението за излекуване, особено когато има „успешни“ модели - с наднормено тегло, които са успели да отслабнат след определен режим. Преди около месец вестникът мисъл представи историята на д-р Моника Поп, управител на офталмологичната спешна клинична болница в Букурещ, която загуби 37 килограма от глад. Преди три дни предаването "Красавица с нож" представи историята на 39-годишна жена Мария Лигия Хока, която успя да свали 70 килограма, като обяви "гладна стачка".
Упражнението предпазва мускулите
Лекарят Овен казва, че драстичните диети съдържат около 600-800 килокалории, докато човек трябва да консумира до 2000 килокалории дневно. Диетолозите казват, че такива лечения причиняват драстични промени в тялото и тялото се нуждае от време за клетъчна адаптация към определена диета. „Драконовите диети унищожават мускулната маса. Лекарят препоръчва и физически упражнения, когато предписва на пациента, така че мускулите му да не страдат “, обяснява д-р Бербес. Диетологът добавя, че друг често срещан проблем е, че след отслабване човекът, който е приел такава диета, ще наддаде повече, отколкото е успял да отслабне .... (Прочетете повече на следващата страница)