ГУБИ ЧЕТИРИ ТЕГЛА ЗА ЕДНА СЕДМИЦА
"Напоследък качих малко килограми и затова започнах да диетирам. Това е диета с едно хранене, която дава резултати за много кратко време. Преди всичко трябва да кажа, че сладките, солта, подправките и алкохолни напитки. Пия само кафе, чай и обикновена вода ".
Но ето рецептата, която Евгения е спазвала няколко пъти, успешно.
През първия ден: варени зеленчуци (моркови, целина, чушки).
На следващия ден: варени картофи.
Трети ден: извара.
Четвърти ден: ябълки.
Пети ден: варен ориз.
Шести ден: варено пилешко месо.
"Познавам тази рецепта от детството и тя е много ефективна. Тази диета може да се спазва една седмица, след което се прекъсва и се възобновява отново. Всички тези храни, които споменах, се ядат между осем сутринта и осем вечерта, без ограничение на количеството. ".
Други здравни статии
Научете повече за
Коментари:
йонела публикувано на 20 юли 2013 г.
диета
Здравейте, аз също искам да сваля около 10 кг, моля дайте ми съвет и диети
Дениса Поп публикувано на 30 декември 2011 г.
Тегло!
Здравей ! Казвам се Дениса и тежа 1,69 и 85 кг. ((Аз съм кит ! Всички ми се смеят . ако имате други ефективни и супер бързи диети, моля пишете тук ! Между другото аз съм на 12 години.
Лилиана публикувано на 06 ноември 2011 г.
диета
Имам 69 кг, след раждането качих 10 кг, надявам се да ги сваля.?
Кока Кола публикувано на 22 септември 2011 г.
WTF?
Извинете, но някои от вас имат проблеми с главата, а не с тялото! Имате 50-60 кг и искате да отслабнете.
анита публикувано на 21 юли 2011 г.
Здравей
Аз също спазвах тази диета и на срещата си свалих 3 кг и нещо.В началото е по-трудно, защото все пак искате да ядете нещо сладко . това се случва 2-3 дни и тогава нямате работа. сладка сутрин и може би не съм свалила 4 кг. да правя тези диети. след като свикнете да виждате колко сте добри. целунахме и успех на всички.ANITA.
Лотарингия публикувано на 03 декември 2010 г.
диета
здравейте момичета и искам да отслабна, но нямам достатъчно амбиция, винаги намирам тези диети за твърде тежки и се отказвам. Ще го запазя и утре се надявам да сваля поне около 10 кг. и почивката ще бъде две седмици в mn за k Прекалено съм нетърпелив, за да изглеждам добре. целуна те и успех
Дева Мария публикувано на 29 август 2010 г.
диета
Ще изпробвам тази диета, изглежда доста достъпна от другите.Но ако карам колелото си 2 часа на ден, ще имам по-добри резултати
Floreee публикувано на 12 юли 2010 г.
диета
Ах, какво друго исках да те попитам? Трябва да се съхранява 90 дни, за да промени метаболизма ми?
Floreee публикувано на 12 юли 2010 г.
диета
Здравейте момичета! Някой знае ли колко време мога да си взема почивка? Аз съм на 6-ия ден. Отслабнах с 3 кг и съм много щастлив. И така ... как мога да си взема почивка?
anca публикувано на 12 май 2010 г.
диета
моя Честно ще опитам. Аз съм на 1.60.51 кг и на 17 години, може би казвате, че съм наистина обсебен, но не е вярно, защото виждам тлъстината, много съм алчен, така че не знам какво ще бъде. Започвам утре и отново седмица ще обявя резултатите. дръж ми юмруците
Ана Мария публикувано на 14 април 2010 г.
разединената диета, която Евгения спазваше
с помощта на тази диета можете дори да отслабнете. И аз спазвам тази диета само защото ям 2 дни зеленчуци, 2 дни плодове, 2 дни варен ориз и 2 дни диетично кисело мляко.
Ралука публикувано на 09 март 2010 г.
диета
Намирам тази диета за много достъпна и за всички бюджети ще я пробвам и се надявам да работи
Джордж публикувано на 22 февруари 2010 г.
ако искаш можеш
Първият режим трябва да бъде психически. Повторете колкото можете "Чувствам се все по-добре", "Ям много зеленчуци и плодове всеки ден". „Мога да стана както си искам.“ Пийте поне 2 литра вода на ден, консумирайте 5-6 супени лъжици пшенични трици дневно (те имат фибри, минерали и витамини), консумирайте 2-3 сурови моркови дневно. Вярвам във вашата вътрешна сила и във вашата способност да се трансформирате, както желаете.
роксана публикувано на 03 февруари 2010 г.
диета
Мисля, че тази рецепта за отслабване е добра, бих искал да я пробвам, за да видя какви резултати има ... Аз съм на 17 години, 1,61 м и съм 63 кг. имаме почти 80 кг: D.Отказах се от хляба, сладките, намаслената храна, пържените храни, киселите напитки. Отначало ми беше малко трудно, но с течение на времето свикнах още повече, станах обсебен от отслабването и сега не ям нищо по цял ден, само майка ми спори, когато забелязва и ме принуждава да ям колкото се може повече CV, имам предвид плод, супа ... но съм упорит и вече не ям, всъщност дори да исках НЕ МОГА. Но започнах да изпитвам замаяни, адски главоболия, вече нямам сили ... Преди се занимавах и със спорт: корем, упражнения ... сега не мога да имам сила в тялото си. Майка ми ми каза да започна да ям поне готвена храна, обикновено без хляб, но не искам да бъда НАБЛЮДЕНА. Ще се опитам да запазя тази рецепта и да видя какви резултати има ... БЛАГОДАРЯ!
Лариса публикувано на 26 януари 2010 г.
ff
Някой ходил ли е на диета? дават резултати?
Кармен публикувано на 13 януари 2010 г.
Здравей
Забравих да оставя идеята си, може би имам добра рецепта за ръката си. cami_emy
Кармен публикувано на 13 януари 2010 г.
Здравей
Наистина бих искал да отслабна след 2 раждания, качих ужасно тегло, 1/54 и 72 кг и бях на 26 години, бях много слаб, но имах една бременност след друга и се деформирах зле, ще опитам тази рецепта, надявам се да работи Не знам какво друго да правя.
Дейзи публикувано на 06 януари 2010 г.
Паузата е. дума.
Ако не полагате големи грижи в "почивката", напразно сте запазили този разединен режим ! Според мен в „почивката“ да позволя нещо. свобода, но без безпощадни сладкиши, без килограми мазнини. оттук и рационална свобода.
Мария публикувано на 13 август 2009 г.
диета
На 13 години съм, 1,58 съм и 70 килограма.
Далин публикувано на 09 август 2009 г.
Без ограничение на количествата
В него ясно се казва, че се яде между 8 и 20 часа, без ограничения в количествата. Не пише, че само 3 пъти на ден.
geanina публикувано на 05 август 2009
искам да отслабна
Здравейте! На 18 години съм и изглеждам ужасно. Аз съм 65 кг и висок 1.69. Опитах много начини да отслабна, но не мога.
йонела публикувано на 19 юли 2009 г.
диета
Ще опитам и ми се струва много интересно. но не знам дали ще успея
мада публикувано на 14 юли 2009 г.
диета
Супер. Ще започна да го държа днес!
Chifor emilia публикувано на 18 март 2009 г.
диета
и колко време можете да прекъснете между тази диета? и можете да ядете всичко по време на тази почивка?
йоана публикувано на 16 март 2009 г.
диета
яде се 3 пъти на ден сутрин, вечер