GUARANA Пълното ръководство - предимства, дозировка и свойства
Гуарана (Paullinia cupana) е растение с много добродетели, роден в бразилската Амазонка.
Тази суперхрана е много оригинална с това, че прилича на човешко око! И с добра причина, неговото малко черно семе ви събужда и ви позволява да бъдете на върха на формата си. Как? 'Или' Какво? Благодарение на високото си съдържание на кофеин, което не предизвиква негативни ефекти (треперене, нервност, гадене и др.), За разлика от кафето.
Гуарана е съвсем просто малка 100% естествена бразилска перла, която крие в нея изключително хранително богатство.
Така че отворете широко очите си, за да откриете всички предимства, които окото на тропическата гора може да предложи. !
Бърза навигация • Произход на гуарана
• Състав на гуарана • Ефекти от гуарана • Експертен съвет
• Странични ефекти ?
• Дозировка
Произход на гуарана
Свещена гуарана
Sateré-Mawé, коренно население на Бразилия, живеещо в Амазона, са първите, които опитомяват и отглеждат гуарана за лечение на много заболявания.
Нещо повече, те смятат тази суперхрана за свещен плод. Всъщност легендата разказва, че злият Бог убил единственото дете на един от най-уважаваните хора от племето Sateré-Mawé. Добрият Господ засади очите на детето в тропическите гори на Амазонка, което доведе до появата на великолепната гуарана във формата на човешко око.
Гуарана и Бразилия
Днес содата Guarana Antarctica, приготвена от гуарана, разбира се, е най-популярната напитка в Бразилия. Освен това се изнася в няколко европейски страни, включително Франция.
Консумацията му в действителност обаче не се препоръчва, защото съдържа много захар. Затова предпочитайте домашна напитка от гуарана. Например можете да приготвите смути със сок от ананас, манго и гуарана на прах за естествен, освежаващ и енергичен тропически коктейл.
Органична гуарана: състав
Каква е неговата тайна ?
Малкото семе на гуарана е най-богатата на кофеин храна в света !
Но го отличава от другите форми на кофеин главно поради бавното му усвояване от организма. В резултат на това енергията се освобождава по устойчив начин.
И това е всичко ?
И това не е всичко, гуарана съдържа още алкалоиди, аденин, хипоксантин, теобромин, теофилин, ксантин, но също така и лютици, пектин, танини, киселини аминокиселини, незаменими мастни киселини, минерални соли, микроелементи, както и витамини А, Е, В1 и B3.
Освен това гуараната е много нежна към храносмилателната система и поради това няма абсолютно нищо, на което да завиждате на кафето.
Ползите и свойствата на гуарана: ефекти
Mens sana in corpore sano
„Здрав дух в здраво тяло“ е мотото на гуарана. Всъщност консумацията му подобрява както вашето морално, така и физическото ви благосъстояние. Ставате по-малко уморени и по-малко стресирани, но също така и по-издръжливи и по-силни.
В действителност, гуарана улеснява концентрацията и увеличава капацитета на паметта, така че се препоръчва за студенти, особено по време на изпитни периоди.
В допълнение, гуарана повишава вниманието и помага в борбата със сънливостта. Може да бъде особено интересно да се избегне заспиване по време на шофиране.
В допълнение, гуарана също е полезна за тялото, защото улеснява храносмилането, като се бори срещу много чревни разстройства като подуване на корема и диария (наред с други).
Също така кремовете на основата на гуарана имат подмладяващ ефект върху кожата, а шампоаните с екстракти от гуарана помагат за укрепване на косата.