Гуарана - най-добрата алтернатива на кафето

Всеки, който иска да се храни веганско, здравословно и алкално, рано или късно ще постави под въпрос собствената си консумация на кафе. За разлика от гуараната, кафето е много киселинно и не замърсява тялото.
Но за мнозина е трудно да се отърват от навик като този от ежедневието. - Необходим е нов ритуал.

Гуарана е отличен заместител - тя също ви събужда, но е много по-нежна от кафето. В допълнение, той има много свойства за подобряване на здравето.
Например, има балансиращ ефект върху храносмилането, помага при менструални или менопаузални симптоми, повишава концентрацията, подобрява настроението и може да ускори възстановяването след заболяване.

Но дълго време не знаех как да приготвя гуарана, така че да ми е вкусна и пакетът ми да не е използван в килера.

Сега намерих перфектния метод и бих искал да споделя моята рецепта с вас.

Взимам една чаена лъжичка бадемово масло, малко стевия (разбира се, можете да използвате и друг подсладител) и я слагам в голяма чаша с малко гуарана и добра глътка вода. След това смесете всичко с пяна за мляко. Това създава приятна пяна и не остават трохи.

След това заливам всичко с гореща вода. В този ред има предимството, че не загрявате прекалено много гуараната и ензимите се запазват.

Когато купувате гуарана, не забравяйте да получите висококачествен продукт. Тъй като при индустриално произведената гуарана, съдържащият се в нея гуранин може вече да е в обикновения кофеин
и е също толкова неприятно като кафето. Аз самият използвам този продукт:

---