Гуарана, хранителна добавка, която ви кара да отслабвате Блогът
Когато искате да отслабнете, използването на добавки като част от балансираната диета може да бъде чудесна идея. Сред активните съставки, които са на мода в момента, откриваме по-специално Гуарана.
Но наистина ли е този червен плод ефективен за отслабване? Изглежда че. В Амазония, неговата страна на произход, потребителите на гуарана наистина са по-слаби от другите ...
Гуарана, активна съставка за изгаряне на мазнини ... но не само
Богата на кофеин, гуарана ви позволява да отслабнете, като активирате основния си метаболизъм, което води до увеличаване на разходите за калории и, механично, до намаляване на мастната маса.
По този начин малкият амазонски плод се конкурира с други храни, богати на кофеин и често се препоръчва като част от диета, като зелен чай или зелено кафе. Но гуараната има и други добродетели: стимулирайки централната нервна система, известно е, че повишава бдителността и помага в борбата със сънливостта.
Освен това може да подобри когнитивните резултати.