Груповите тренировки са по-ефективни срещу диабета

Треньорът на групата
по-ефективен срещу диабет

Според най-новите изследвания диабетиците и затлъстелите хора могат да намерят ефективни противоотрова за своите проблеми.

по-ефективни

69% от възрастното население в САЩ е с наднормено тегло или затлъстяване, така че има сериозен шанс за диабет тип 2. Тази драматична цифра е „резултатът“ от последните 15 години. Последни изследвания от Програмата за профилактика на диабета в САЩ установиха, че промените в начина на живот са много по-ефективни за намаляване на загубата на тегло и ИТМ, отколкото традиционните лечения.

241 пациенти със затлъстяване бяха разделени в 3 рандомизирани групи. Тези от категория 1 участваха в програма за групов начин на живот, тези от група 2 тренираха редовно, у дома, на DVD, а членовете на група 3 получиха традиционни медицински грижи. Средният индекс на телесна маса на участниците първоначално е бил 32.