Групови уроци във Fougères en Ille Et Vilaine 35 - Energym Fougeres
ENERGYM FOUGÈRES предлага богат избор от дейности и уроци на седмица, достъпни за всички, дори за начинаещи, не е лошо, не ?
Има "обучение" и "обучение": разберете какво означава да се упражнявате с ENERGYM !
Изградете вашата програма и постигнете своите спортни цели с истински треньори! Подобрете физическото си състояние и включете спорта в живота си !
От страна на фитнеса открийте голямо разнообразие от класове, всеки със своя специфичност.
Изберете от следните 3 вида групови уроци:
Кардио
Изграждане на мускули
Разтягане
Толкова много възможности за избор
за да се намери и запази форма на гръмотевица !
Тяло на бара
Body barre е най-ефективната и пълна тренировъчна програма за извайване на вашата фигура. С бара на тялото тренирайте стойката си, развийте силата и физическото си състояние.
30 минути = 1 час тренировка на машините в зоната за кардио-тежести. Така че не се колебайте, заложете на ефективността !
Колоездене
Колоезденето е програма за колоездене на закрито, прекъсната от оживена музика и разнообразни маршрути. С колоездене подобрете дъха си, тонизирайте краката и задните части и изгарят до 500 калории за 30 минути.
колоездене: убиецът на калории.
Кардио тяло
Кардиото на тялото е експлозивен клас, базиран на интервални тренировки. Ще намерите атлетични движения и упражнения за укрепване и стабилизиране. С Body кардио тялото ви ще бъде по-тонизирано и по-тънко, защото ще изгорите близо 700 калории.