Гроздова диета @
Един добър метод за детоксикация на тялото през есента включва консумация на грозде ежедневно в продължение на 3-7 дни.
Гроздова диета е адресиран особено към хора, които искат да елиминират токсините от кожата, черния дроб, бъбреците и червата.
Вместо това, тъй като имат захар, диабетиците трябва да я избягват.
Гроздето е източник на: минерали (калий, калций, натрий, желязо, магнезий, желязо), сулфати, фосфати.
Добре е да се знае
- изберете диета, когато имате повече свободно време;
- препоръчително е да спазвате диетата, когато е сезонът на гроздето, т.е. есента;
- ако искате да спазвате диетата повече от седмица, препоръчително е да започнете да пиете само вода в продължение на 1-2 дни, без да ядете нищо, докато тялото не развие желание за грозде;
- яжте само грозде, което е отгледано без торове;
- намалете приема на храна 3 дни преди започване на диетата, особено ако става дума за кафе, алкохол, шоколад и животински протеини.
През деня трябва да ядете само грозде. За да ви улесни, разделете ги на 5-6 порции. Препоръчителното количество е 1,8-2,7 кг грозде. Редувайте бяло грозде с черно. Имате право да пиете вода, сок и чай.
Ползите от гроздовата диета
- чувствате, че сте по-динамични и имате повече енергия;
- премахва умората;
- съживява тялото и психиката (в около 90% от случаите);
- лекува запек, метеоризъм, колит;
- предотвратява кожни проблеми;
- лекува безсъние;
- хората със затлъстяване могат да свалят до 2,5 кг на седмица. Зависи от количеството грозде, което ядете;
- след гроздова диета зрението, миризмата и вкусът на човек видимо се подобряват;
- Добре е за хора със сърдечни заболявания, подагра, лошо храносмилане, анемия, ревматизъм и др.
недостатъци
- някои хора могат да получат: главоболие, треска, гадене, повръщане;
- диабетиците нямат право да спазват диетата, тъй като гроздето съдържа твърде много захар за тях.