Гроздето срещу стареене! PassionHealth

новини Гроздето със сигурност е плод с високо съдържание на захар, но със значителни здравни свойства. Той е богат на витамини A, B, CC и PP, както и на калий, калций, сяра и магнезий.

По отношение на калориите той показва 77 kcal/100g, което не е малко, но има своето място в балансираното хранене. Ще се забележи, че е по-малко калорично, когато е прясно, отколкото сухо (цветът не е включен).

Причината е много интересна, защото е пълна с полифеноли, които позволяват, наред с други неща, да се бори срещу стареенето, независимо дали е сърдечно-съдово или кожно. Освен това е диуретик и детоксикиращ плод за черния дроб. Леко слабително, препоръчва се на хора, които страдат от запек поради съдържанието на фибри.

---