Грижи за гърдите
Независимо дали са естествени или не, гърдите се нуждаят от точно толкова поддръжка, колкото всяка друга част от тялото ни. Защо бихте пренебрегнали това? Колкото по-рано започнете да се грижите, толкова по-добре, но не се обезсърчавайте, никога не е късно!
Най-добре е да започнете грижата за гърдите в началото на двадесетте, защото дори тогава гърдите са красиви и стегнати. Целта е да се запази това състояние възможно най-дълго. За съжаление много хора започват да се занимават с гърдите си едва когато признаците на стареене вече са ясно видими: увиснали, набръчкани, негъвкави. Някои неща са особено вредни за гърдите, това са: прекомерна слънчева светлина, солариум, недохранване, големи колебания в теглото, прекомерна консумация на алкохол и тютюнопушене. Заслужава си да се обърне внимание! Неправилната, изкривена стойка може да накара мускулите ви да се разтягат по-добре, като гърдите ви увиснат. Затова се издърпайте винаги, когато можете! С повдигната глава можете не само да запазите красотата на гърдите си, но и да изглеждате по-уверени. Неудобният, стегнат, зле подбран сутиен може да причини много щети. Недостатъчната циркулация на гърдите може да доведе до още по-сериозни проблеми. Разбира се, това не означава, че не е нужно да носите сутиен. Напротив! Ако не носите сутиен, гърдите ви няма да бъдат правилно поддържани, така че съединителните тъкани могат да се разхлабят.