Грижа за тялото след раждането
По време на бременност и след раждането мускулите на цялото тяло губят своята еластичност, чувствителност, променяйки структурата и формата на тялото.
По време на бременност лечението не може да бъде интензивно, би било препоръчително да се спазва програма за масаж за бременни жени и съветите на лекаря относно спортните програми, които се провеждат под ръководството на физиотерапевта, разбира се (за по-бързо връщане към желания размер след бременност).
След раждането всяка жена страда от определени хормонални промени, които могат да забавят процеса на отслабване. Връщането към предишното тегло и форми трябва да бъде подкрепено с физически упражнения, физиотерапия, масажи и терапии за ремоделиране на тялото (процесът е дълъг, необходим е между 3 и 9 месеца, за да се постигнат желаните резултати).
Съвети и трикове за бързо постигане на полезни ефекти:
- За намаляване на броя на килограмите са посочени: сауна, тонизиращ масаж, упражнения;
- Повишаването на тонуса и еластичността на нивото на повърхността на кожата, както и затихването на стриите могат да бъдат резултат от горещи или студени обвивки на тялото;
- Значително подобряване на коремния тонус и чувствителност се извършва с помощта на масаж, съчетан с рефлексотерапия, поради стимулиране на кръвта и лимфната циркулация в тази област, но също така и електростимулация.
Лечението за ремоделиране/грижа за тялото се различава в зависимост от определени много важни критерии: възраст, тип раждане, раждане, връщане към менструация, кърмене и др.
Възрастта и видът на раждането играят много важна роля при избора на лечение, като се има предвид, че възстановяването е много по-бързо, колкото по-млада е майката. Ако раждането е станало чрез цезарово сечение, е необходим период на почивка преди всяка програма. За предпочитане, за да се избегне определен дискомфорт, се препоръчва лечението да започне след около 30 до 60 дни. В случай на цезарово сечение трябва да се избягват интензивни упражнения в коремните мускули.
По време на раждането периодът непосредствено след раждането (до 6 седмици) използва постнатална физиотерапия, която подпомага новородената майка да се върне по-лесно в морфофизиологичното състояние преди бременността. Възстановяването след раждането има за цел да възстанови претоварените мускули (коремни, перинеални, паравертебрални), но също и да коригира порочната поза и остеоартикуларния дисбаланс. След 6 седмици можете да започнете самата програма за ремоделиране и при избора на терапии се взема предвид явлението кърмене (в случай на кърмене ще се препоръчват само масажи на базата на естествени масла и медицински кремове).
Центърът за красота и глезотии Beautyferia кани нови майки на гости за релаксация/реконструкция. А със специалната програма „Час на мама“ се очаква джуджетата да играят и в центъра, като през това време майките се глезят.
Специалистите на Beautyferia препоръчват следните лечения:
- релаксиращи масажи, тонизиране, лимфен дренаж, препоръчва се на майки, които все още кърмят;
- терапия под налягане: това е идеалното лечение както за отслабване, така и за премахване на усещането за тежки, подути крака. Притежава дрениращ, детоксикиращ и антицелулитен ефект, но най-важното е, че поради многократни сегментарни движения помага за премахване на натрупания стрес и възстановява благосъстоянието (препоръчва се и за кърмещи майки);
- електростимулация: препоръчва се на майки, които искат да постигнат тонизиращ ефект, но нямат време за извършване на физически дейности (препоръчва се и за кърмещи майки);
- студени/горещи опаковки: освен интензивна хидратация, опаковките помагат и за детоксикация, отслабване, препоръчва се в случай на задържане на вода и лечение на повърхностни стрии;
- радиочестота: прилагано редовно е перфектното лечение за стрии и липса на еластичност, въздействащо върху кожата върху еластин и колагенови влакна;
- Eximia: устройството за чудо X-move, сертифицирано по медицина, участва в значителното намаляване на сантиметрите и подобряването на качеството на кожата след всяка сесия.