Грижа за ноктите за бременни жени - Какво да търсите за косата Szabó Imre; Коса BeautySzabó Imre; Красота
Когато една жена забременее, тя със сигурност ще се уплаши в началото, тъй като в корема й започва да расте капка. След като жената преодолее страха си, остава само щастието и ние им се възхищаваме, че са донесли нов живот на света.
Бременността е прекрасна и вие бременни жени, бъдещи майки, сте красиви една по една!
В допълнение към знака плюс на теста, щастието и развълнуваното очакване, много въпроси започват да се въртят на зигзаг при бъдещите майки, така че възниква въпросът „какво всъщност да правя?“ Мога ли да продължа живота си в обичайния ритъм и навици, които преди изглеждаха напълно нормални и светски, но сега се обърнах в главата си, че това може дори да има вредни ефекти? И сега не говорим за вредни неща като алкохол или цигари! Тук говорим за неща като грижа за красотата, включително грижа за ноктите.
Какво се случва с ноктите по време на бременност?
Ноктите, като косата, се променят по време на бременност. При някои жени, поради повишените нива на хормоните, ноктите могат да растат и укрепват много по-бързо. При други жени обаче може да се случи точно обратното. Ноктите им стават много по-тънки и фрагментирани много по-лесно. Подобно на косата, структурата на нокътя не остава такава завинаги. Ако ноктите ви се пукат и разбиват много по-лесно, избягвайте различни химикали като ацетон.
Какво да направите, ако ноктите ви се напукат и отслабнат?
Когато ноктите ни станат слаби, това ни дава информация за липсата на калций. В този случай си струва да се консумира храна, която съдържа колкото се може повече минерали. Ноктите понякога могат да образуват бразди, които не се опитваме да премахнем чрез полиране. Обърнете голямо внимание на всички промени в ноктите ви и ако почувствате това, незабавно се консултирайте с дерматолог.
Няколко съвета за здрави нокти
Следващите съвети не изискват специалисти, въпросът е да обърнете внимание на грижата за ноктите си и да приложите следните стъпки. Грижата за ноктите за бременни жени наистина съществува и не боли да й обърнете внимание!
Яжте храни, богати на минерали!
Силата на нокътя зависи до голяма степен от храната, която консумираме. Въпреки че наследственият фактор също играе роля за качеството на ноктите ви, можете да подобрите здравето на ноктите си с диета, богата на витамини и минерали. Яжте колкото се може повече протеини, калций, цинк, йод, желязо, витамин С, витамин Е. Можете да ги намерите в повечето плодове, зеленчуци и меса.
Избягвайте да накисвате ноктите си!
Накиснатите нокти стават слаби и чупливи. Това е най-добрият шанс да се счупят. Ако се подготвяте за къпане, опитайте се да не държите ръцете си във вода, а ако миете чинии, сложете гумени ръкавици на ръцете си!
Зехтин и лимонов сок
Смесете зехтин и лимонов сок в равни пропорции, след което накиснете ноктите си в него. След 15 минути изплакнете с хладка вода, след това избършете ръцете си на сухо. Защо лимонов сок? Той не само е супер и естествено средство против пожълтяване, но благодарение на високото си съдържание на витамин С укрепва ноктите ви и вече не е нужно да се притеснявате от малки бели петна, които се появяват като признак на недостиг на витамини. Зехтинът допълва всичко перфектно: Ако ноктите ви са слаби и фрагментирани, запазете лек поне 2 седмици и вижте какво чудо се случва с ноктите и нокътното ви легло!